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酗酒是病吗

发布时间:2018-04-2560497次浏览

有一种说法,男性更年期是让女性更年期给折磨出来的,女性更年期因男性抽烟、酗酒不听劝告而提前到来,家里的事谁也说不清,但摊上女性更年期反应严重的,或男性每天喝酒,动不动就醉酒的,大多有抑郁情绪。

在节假日、喜庆及交际的场合,饮酒是一种习俗,是迎来送往的一种沟通感情的方式,是工作生活紧张的一种消遣方式。但是这些都不能成为过量饮酒损害健康的理由。如果一醉方休、借酒消愁更是害人害己不可取的不健康生活方式。

我国当前饮酒率在22.4%,这些人中大约有30%以上的人都有醉酒的经历,大量饮酒对人的危害很大,刑事犯罪、家庭暴力、身体损伤等等。以身体伤害为例,损伤胃粘膜、刺激心脏、影响食欲,更严重的常年饮酒会引发食道癌。我听一个中医大夫讲过,一个40多岁的人站在他面前,他开口就问:“您60几了”不是他唐突,他还以为往年轻上说了呢!一日两次饮酒,已经让这个人提前苍老了很多很多,他之所以找到医生,是因为他已经成瘾了,成为一种病了。酒在国际上被列为明确的可以成瘾的饮品。大家都知道酒喝多了伤身,但为什么还在喝呢,因为不喝酒伤感情。

如何正确喝酒(没办法的办法)

1、先吃饭后喝酒,多吃点下酒菜。因为肝脏在解酒排毒的时候,需要很多的维生素和酶的参与,食物补充不上,对肝脏损失更大。

2、喝酒的时候慢慢喝,不要一饮而尽,酒精进入人体内5分钟就可以被血液吸收,喝得太快,血液浓度越来越高,很快就醉了。

3、喝酒的时候多吃蔬菜、米汤、绿豆汤、白萝卜丝、藕片等,千万不要用浓茶(加重肾脏负担)、咖啡(加重心脏负担)、醋(加重粘膜损伤)解酒。

4、喝酒的时候,不吃刺激性、油炸的食物,否则加重肠胃出血。酒本身热量就高(酒的热量营养学叫空热,是长脂肪的动力而不是长力气的动力),加上大鱼大肉、油炸食品,不想长肉都难。

5、啤酒、白酒不掺和一起喝,因为啤酒含有很多的二氧化碳,含有很多气体,这种气体可以携带酒精加快吸收,更容易醉了。

6、吃海鲜的时候尽量少喝啤酒,否则容易引发痛风。

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2021-07-09

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孕妇能喝姜汤吗
孕妇可以适量的喝一些姜汤。在早孕期孕吐明显的时候,姜有明显的对抗孕吐的作用,所以对于早孕期恶心呕吐的女性,可以适量的喝些姜汤。姜汤可以健脾开胃,可以促进胃液的分泌,可以促进肠蠕动,对于早孕期孕吐反应有很大的帮助。姜汤还可以解表,用于治疗感冒的早期。孕期如果不慎感冒了,大部分女性很忌讳吃药,这时可以试一试姜汤的疗效。
锁阳的功效
锁阳为常用中药,可滋阴壮阳,茎入药,性温,味甘。锁阳商品呈扁圆柱形,微弯曲,长5~15厘米,直径1.5~5厘米。表面棕色。在中药中很受青睐,那锁阳的功效有哪些?大家一起来聊聊吧。
大蒜最有营养的吃法是什么
大蒜是一种别好的食材,尤其在夏季有杀菌的作用;而且现在从大蒜中提炼出来很多保健品,比如大蒜素,甚至对心脑血管、抗血脂、降血脂有功效,每天吃都不为过。生吃的时候,大蒜素的作用发挥得比较完善;炒菜中也存在大蒜素,同时在做菜的过程中同时起到一定的杀菌作用,而且特别提味,对于很多菜来说都必不可少。所以大蒜在整个烹调过程中,保健是一方面,更重要的是提供了一种调味品。如果每天吃的量比较少,可以当成一种调味品,相比其他调味品,蒜几乎每天都会被吃到,在此过程中细水长流的发挥着作用。不必特意强调蒜的作用,如果每天吃一头生蒜,对于很多糖尿病的患者,反而对视力会有一定影响。应该坚持一个原则,蒜是食物中的一种,凉拌的时候生吃,炝锅的时候作为调料炒熟,或者把蒜作为腊八蒜,不用太纠结,根据需要或者根据烹调方法,做什么样的菜吃什么样的蒜。只要经常想起来常年吃蒜,对身体一定有好处,但是前提是不能过量。
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2018-09-21

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冰糖可以多吃吗
冰糖不可以多吃。在传统的食疗方中,会经常出现冰糖,按照中医可以使用冰糖做汤汁或者煲汤,现在非常多的汤类中,都可以看到冰糖的身影,由此可见,在进行食疗的时候,冰糖深受大众的喜爱。但是从营养的角度,所有的糖都不可以多吃。冰糖、绵白糖和白砂糖,甚至红糖、黑糖,这些糖类都是相对比较纯的糖。糖可以为身体提供能量,但是不能提供其他的营养素。如果要吃糖,就一定要控制量,糖限制的量是每天在25克以下。不吃糖,身体不会有任何问题;偶尔吃一点,也没有问题;但是在没有要求的情况下,包括宝宝、学龄儿童、工作的成年人,甚至老年人,都应该谨记,每天的饮食要限盐、限油、限糖。
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