宫寒的原因用中医的说法认为是与女性体内的阳气不足和外来的寒邪侵袭所导致的。女性体内的阳气不足，其中包括女性年纪大了，卵巢功能衰退、肾亏或者久病伤肾以及房事过度等等的原因所导致的。另外还有可能与外来的寒邪入侵有关，外来的寒邪入侵会使得气血运行不畅，从而导致宫寒的发生。有一些不良的生活习惯可能会成为宫寒的诱因，其中包括比较喜欢贪食寒凉的食品。另外如果女性贪图凉快，将空调温度降得过低，也会导致宫寒的发生。另外就是女性如果穿着过少，尤其是冬天穿着短裤或者是较短的衣服会引起宫寒，另外贪凉经常用冷水也会引起宫寒的发生。

月经不调用药要结合具体的症型，结合常规的体质类型。治疗主要应用中医中药、艾灸、按摩等。气滞型，可以用逍遥丸这种疏肝解郁；血瘀，可以使用桃红四物汤方剂。阴虚类型，可以用滋阴养阴汤、麦门冬汤进行滋阴；气虚，可以用黄芪补中汤、四君子汤、补中益气汤来补气。痰热，用涤痰汤、清热化痰汤；过敏，可以用特禀质的祛风汤来进行；虚寒型，用金贵肾气丸来调；有寒痰的寒湿型，可以结合温中补气化痰的中药来进行；血虚症，可以结合补血的方剂来进行。最好结合具体的专科医生，安排合适的方剂。女性月经不调可以适当的配合艾灸或穴位的按摩，还有自我导引、锻炼方法来调节身心，促进身心的功能跟子宫的功能调节。在前后不同月经周期，可以用不同药物，月经前就可以用疏导为主的药物。但月经来了后，就不用药，等月经结束，进行补的方法结合。在不同阶段，用不同补血方法帮助子宫的功能，尽量达到最优化的状态。

月经是女性周期性的子宫内膜脱落与出血，正常月经周期是28-32天，前提或者后错不超过7天。1个月来2次月经是否正常要根据具体情况来说，如果是月初来1次，月尾来1次，一般没有大问题。如果只有15-18天左右就来1次月经，这种情况是不正常的，可能与女性内分泌系统疾病有关，如卵巢周期失调就会不定期出血；另外子宫内膜改变，就是子宫内膜增厚、过度增生，就会时不时出血；不正常的妊娠，有些人有宫外孕或者宫内孕流产，常出现不明原因的出血，这种情况建议去医院查血HCG。存在子宫颈癌或者子宫内膜癌也出现出血，出血时间和出血量不定。部分女性也可能把排卵期出血当做月经，排卵期出血时间短、出血量少，一般1-2天出血停止，无身体不适症状。建议女性到医院完善相关检查，如激素六项、妇科彩超、宫腔镜、凝血五项检查等以明确病因。

月经不调不同的病人可能你病因也不相同，比如说平时月经周期都很正常经期也正常，有的人在过性生活的时候觉得避孕措施采取的不当就喝一种叫紧急避孕药。紧急避孕药本身就是打乱月经来潮的一种药，让你把排卵功能抑制掉这样避免你怀孕，所以吃这种药是也叫人为的干扰排卵而引起的月经不调，这是一种原因。其次就是可能你内分泌出现的一些问题，或者子宫有一些病变都可以引起月经的紊乱，那么只要出现月经紊乱，还有的人突然遇到精神打击，比如说特别痛苦、特别的生气，也可以引起月经紊乱，这是精神因素引起的。所以出现月经紊乱第一要查原因，一般要查内分泌，要查一下子宫有没有器质性病变，查查卵巢有没有问题才能提供你相应的治疗方案。

生理期痛经怎么缓解，痛经是女性非常常见的临床症状多数发生在青春期的女孩所以大家都非常常见。有一些女性就会不以为然但是痛经是需要治疗的，在临床上治疗痛经可以通过中医药一些方法进行去治疗在家中也可以自行采取一些方法，例如局部的热敷可以使用热水袋或者是暖宝宝等进行腹部的热敷可以改善痛经的一些状况还可以在家中按压一些穴位，例如手部的合谷穴这个穴位按压的时候，可以明显地减轻痛经的发生还有是肚脐下三横指四横指这样的位置。肚脐下四横指腹中轴线这个位置是一个穴位是关元穴用两个中指并起来去点压会达到很好止痛的效果。另外在饮食方面也要注意食用一些温热性的食物不要吃过于寒凉的，例如一些寒性体质的女性平时会觉得手脚凉比较容易怕冷可以喝一些红糖姜茶水或者是桂圆红糖姜茶水可以食用一些温热的食品，可以少量的吃一些当归生姜羊肉汤可以缓解痛经的情况对于体质比较偏于热的女性就要注意不能吃这种温热的食物如果吃了温热的食物以后会容易导致月经量的明显增加如果是体质偏热的女性出现了腹痛可以适当的，吃一些偏于凉性的食物例如丝瓜汤还有一些西兰花汤等等这些是可以进行有一定程度的缓解。