白癜风的高发给我们的健康带来了极大的威胁，这不得不让我们重视白癜风的治疗，日常生活中就要重视白癜风的预防了，只有做好白癜风的预防，才能避免白癜风的危害，专家指出春季是白癜风高发季节，因为随着天气的变化日光中的紫外线强度越来越大，而且人们在冬季锻炼少身体免疫力降低，因此白癜风春季预防工作一定要做好。

从春季开始，日照时间逐渐变长，由于气温、气压、湿度、紫外线照射强度变化等都会影响人体的内环境，出现内分泌紊乱，使白癜风患者增多。尤其对于一些免疫力低下人群、皮肤疾病易感人群、有白癜风家族史的人来说，这一时期白癜风的预防更为重要。

在白癜风发病初期，由于白斑较少，色素缺失很轻，这一时期也是白癜风治疗的最佳时机，患者应采取早发现、早检测、早治疗的原则，只有这样才能做到不延误、不漏诊、不误诊，针对病因治疗，保障康复。如果是白癜风复发患者，除了外界因素、遗传因素、内分泌因素外，复发的因素很可能是由于治疗不彻底造成的。因此，对于复发白癜风患者来说，精确的病因检测也是极为重要的。

自我调节，稳定情绪。保持开朗豁达的胸怀，避免思虑、焦躁、恼怒等不良情绪。建立良好的日常生活规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。

调整饮食，合理禁忌。多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。儿童应改变偏食习惯。