做小月子这句话是针对做完人工流产的或者是药物流产的人群来说的。这个时候，医生会根据手术的情况和孕周去开具休假的长短像人流一般建议休假两周左右。在休养的过程中没有必要绝对卧床，正常的生活起居就可以。要注意个人卫生，淋浴是没有问题的，也要注意保暖。洗澡完以后吹干头发来防止着凉，同时饮食上适当的加强一点营养，其实总的摄入量和不怀孕的时候是一样的。所以别的的来讲没有针对所谓的小月子有什么特殊的要求。在小月子里面还会有一点阴道的出血，所以是不建议同房的。

人流后能喝酸奶。酸奶中含有丰富蛋白质，有丰富乳酸，可调节女性胃肠菌群，补充蛋白质，酸奶里营养成分非常容易吸收，对女性有很大帮助。人流后可以喝酸奶，但注意不要喝太凉酸奶，不要喝从冰箱里刚刚拿出来食物。人流手术一般多采用全麻无痛人流，人流后两三个小时内麻醉还没有完全清醒，胃肠功能没有完全恢复，医生不建议患者进食酸奶，甚至不建议进食任何食物，以免造成恶心、呕吐，甚至气道误吸等危险，两三个小时后就可以进食各种食物，包括酸奶。酸奶不宜喝得过多，会造成胃肠功能紊乱。人流后饮食要注意多吃含铁丰富食物，多吃蛋白质丰富食物，以补充手术时失血。人流后可以进食肝脏等动物内脏及羊肉、牛肉、瘦猪肉等肉类，这些食物营养丰富，适合人流后服用。综上，酸奶可调节女性胃肠菌群，补充蛋白质，对女性身体很好，人流后可以喝酸奶。但不要喝太凉，也不要喝太多。刚做完人流两三个小时内不要喝酸奶。可多吃含铁及蛋白质丰富的食物。

对于怀孕后没有生育要求的女性，常常都需要考虑行人工流产，或者药物流产来终止妊娠，而在人工流产手术以后，会有明显的恶露从阴道内排出，同时身体还比较虚弱，所以通常建议在人流后三天左右再洗澡比较好。这是因为在洗澡的过程中可能会使腹部受凉，而且还可能会导致女性出现感冒现象，所以在人流后才建议要晚点洗澡。其实单纯的洗澡对身体本身没有太大影响，只是害怕在洗澡的过程中出现受凉感冒而已。而且在洗澡的时候，还可以洗头，以达到清洁头部的作用。不用担心会因为洗澡洗头而影响身体的正常恢复，只是在洗头以后，需要立即用吹风机将头发吹干，同时在人流术后一周内要尽量卧床休息，而且还建议在人流术后一周以上，要常规去医院妇科复查彩超，看子宫的收缩恢复情况，同时还要看宫腔内有无残留组织淤积。

人工流产后可以适当的吃一点流质的食物或者是半流质的食物，有利于病人体力的恢复。术后第二天建议补充一些含有高质量蛋白质的食物，来帮助病人迅速的恢复体力。术后一个月的这段时间，建议尽量要多补充一些含铁比较丰富的食物。对于手术以后饮食没有特别的要求。在手术后的当天，由于手术操作引起的一些不适的反应。由于子宫的牵拉或者是手术的操作的疼痛，那么这个时候直肠方面会受到一些刺激，引起肠蠕动的增加，尤其是对于子宫后位的病人，那么肠蠕动可能会引起腹泻的症状，因此我们避免吃一些生冷的食物和刺激性的食物。由于手术是有一定的出血量的，因此我们在术后，尤其是在产后、术后一个月的这段时间，建议尽量要多补充一些含铁比较丰富的食物，比如红色的肉类，牛肉、猪肉、羊肉这一类的食物都是比较好的补铁食物；另外动物的内脏、肝脏等等也是补铁、含铁较为丰富的食物，以及动物的血制品，可以吃一些鸭血，同时如果是由于手术造成的出血引起的贫血，还可以进行铁剂的补充，那么临床常用的铁剂比较多有：琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等等的药物都可以有效的补充。

如果一位女士意外的怀孕了，不能要这个孩子，怎么样才能进行人工流产手术呢，首先它应该有一个停经的可能性，如果停经了一定要到医院里确定是不是真的怀孕了。如果是怀孕了，一定要确定是宫内妊娠，只有宫内妊娠才能做人工流产手术。然后做完了B超以后，决定不要这个孩子的时候，要挂计划生育门诊的号，计划生育门诊的大夫会帮你完善各项辅助检查，辅助检查如果没有什么禁忌症的话，会给你预约手术的一个顺序和方案。当然了这种情况一定是在各种辅助检查回报以后才能进行的。目前各个大医院已经都建立了各种的手术方式，像日间手术室非常的方便，如果您孕期比较早的话，可以到日间手术室进行手术，这样你早上办理入住，上午手术就做完了，下午基本上就可以回家了。在手术过程中就是说你见到了医生，手术当天的过程是这样的，当你来到了门诊会办理入住，办理完了入住以后会给你输液，输液这个过程中会做术前的检查，术前的准备，给你拿术前准备的药，这个过程中还有一些手术的签字，然后在合适的时间会被带到手术间，然后实施手术再会推回恢复室，整个过程大概是15分钟到30分钟左右。