概述：

肛瘘是一种在日常生活常见的肛肠类的疾病，很多人都有得过肛瘘，也能感受到患上肛瘘的痛苦和烦恼，那我们应该如何在日常生活中预防它了？

经验：

在生活要养成良好的排便习惯，便后要主要保持肛门的清洁，如果发现肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时去医院检查。做好预防检查工作。

要主要便秘和腹泻，因为大便干结容易损伤肛窦，而且会有细菌侵入而感染。而且腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，会导致炎症进一步发展。所以预防肛管直肠周围脓肿是很重要的。

要建立健康的饮食习惯，因为瘘的发生与湿热有关，所以要尽量避免油腻的饮食，以减少身体内产生的湿热。应当多吃清单富含丰富维生素的食物。比如：绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。

注意事项：

要注意在平时生活中要尽量减少抽烟喝酒，还有就是有人会喜爱饮茶，这里建议不要和太多的浓茶，要多喝淡茶。