嘴唇不自觉的轻微颤抖原因比较多，比如生理现象，过度的寒冷、比较紧张、焦虑、都会引起嘴唇的轻微颤抖。当然还有疾病，比如像帕金森氏病、高血压、特发性震颤等，都可以引起嘴唇的颤抖的原因。如果患者出现这种情况，首先要排除生理性的因素。比如刚刚说的像过度的寒冷，可以采取保暖的措施，看是不是有缓解。比如特别的紧张、焦虑，那么平复一下心绪，可以跟跟别人聊聊天，缓解一下紧张的氛围，可能也会好转。当然如果是疾病所造成的，需要就诊于神经内科，进行疾病的判断。比如测量血压，如果血压过高，就会造成除了嘴唇颤抖以外，还有出现头晕、头疼情况，把血压降一降，降到140/90mmHg以下，自然也就会缓解。如果是帕金森病造成的，患者会除了嘴唇的颤抖以外，有可能会伴有肢体，比如手部或脚部的颤抖，出现慌张步态、肌张力的增高、翻身困难、面具脸等一系列的问题，需要应用像美多芭等药物来缓解患者症状，自然症状也就会减轻。如果是特发性震颤，应该说不是很常见的疾病，各个年龄层都可以见到。患者主要是与情绪激动、情绪紧张、心情不佳就会引起嘴唇的颤抖或者是手部的颤抖，严重时会影响到工作与生活，就越紧张又会出现。颤抖出现以后一般应用阿罗洛尔或者是β受体阻滞剂，可以很好地缓解颤抖的情况。当然引起颤抖的原因还是很多的，如果患者自身不能察觉，还是应该及时就诊相关科室，进行仔细的查找。比如像做头颅的核磁共振检查，检查一下体内多巴胺的含量，包括颈椎的检查等相关检查，以便明确诊断以后及时的治疗。一般如果患者是生理状态的话，经过简单的治疗都能缓解。如果是病理状态也就是上述疾病，建议要规律的用药，到医院定期的复查。

腿不自觉的抖动要分几种情况。如果是年轻人，首先考虑有没有肝豆状核的变性，肝豆状核的变性可能会有铜蓝蛋白的升高。肝豆状核变性对于中老年人而言最常见的可能是有一些帕金森症，帕金森症会出现全身肌肉，特别是上肢和下肢的一个不自觉的抖动。帕金森的治疗目前主要是通过药物。目前来讲，比较新兴的治疗方式包括脑电极的植入，通过脑电极的植入来缓解帕金森的抖动的现象。另外，腿不自觉抖动也可能是跟甲状腺功能的亢进等因素有关，以及局部的神经因素。

帕金森病有很多症状表现，出现吞咽困难时应用鼻饲管进食，同时进行相应的教育指导。帕金森有静止性震颤、肌肉强直、运动迟缓、姿势障碍等，晚期会有认知障碍乃至痴呆、运动功能障碍以及吞咽困难等。为了维持吞咽障碍患者的基本营养及预防吸入性肺炎，出现严重吞咽困难时，及时应用鼻饲管进行鼻饲进食和相应的教育指导，包括饮食调节、营养需要等，并进行言语暗示，当食物在口中后患者闭唇、运动舌与吞咽。如果患者自行进食，冷食比热食要好，冷的食物可以促进舌较快的向后运动和诱发吞咽。在平时可进行一些吞咽功能治疗，包括仪器电刺激改善局部肌肉功能。

帕金森病的临床症状主要以静止性震颤，运动迟缓，肌肉强直和姿势平衡障碍为主要特征。帕金森病在缓慢发展的过程中，又分为运动症状和非运动症状。运动症状主要以静止性震颤为首发症状，典型表现是拇指和示指的搓丸样动作，并会出现枪管样肌肉强直，随意运动减少，动作缓慢笨拙，面容呆板，双眼凝视。酷似面具脸，书写字体越写越小，呈现小字征，步伐逐渐变小变慢，有时还会有行走当中的身体全身僵住的现象以及慌张步态。非运动症状主要以感觉异常为主，会表现为嗅觉减退以及睡眠障碍，自主神经功能障碍临床较为常见，包括便秘，多汗，脂溢性皮炎等。后期还会有排尿障碍，约半数患者会伴有抑郁焦虑情绪，而在疾病晚期会发生认知功能障碍，甚至痴呆，视幻觉等表现。

帕金森病人在家注意事项分为几个部分，第一是穿着的情况，一般选择容易穿、脱的衣服，选择开襟在前边、不套头的衣服，尽量不穿系鞋带的鞋。第二是进餐时由于肌肉不协调的问题，一定要注意慢食，在喝凉开水或果汁的时候要选用有弹性的塑料吸管。第三是预防感染，要注意及时的增减衣服，避免患者发烧、肺炎等情况，如果发生咳嗽或发烧，一定要及时就诊，避免症状的加重。第四是预防便秘，鼓励患者多做主动的运动，同时饮食上要有足够的水。第五是精神的支持，在照顾患者的同时要理解患者，多跟患者进行沟通，鼓励患者战胜疾病。