近几年来随着人们压力不断增加，用眼过度导致飞蚊症的发病率不断上升，疾病的发生给患者的工作和生活带来了很大的影响，对于很多疾病来讲都需要在饮食上做到精心的护理，在治疗的同时加上饮食的调理配合，那么飞蚊症病人的饮食需要注意什么呢?

1、要有充足的维生素跟进，维生素A是眼部必不可少的一种营养素。维生素C 、维生素E能提高眼部免疫机能，防止视力下降。B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，尽量多食用一些。

2、多食用一些海鲜类产品、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。

3、不要喝含咖啡因的饮料，烟酒也不要沾染，以免造成视力的模糊，加重眼病。

4、饮食宜清淡，尽量少食用辛辣刺激性食物。

5、饮食上应该多配些能补肝益肾，补气养血的食谱。

以上介绍的是飞蚊症病人的饮食注意事项，相信大家都已经了解清楚了，年轻人一旦被诊断为飞蚊症，要引起高度的重视，及时去医院做相关的治疗，否则会导致视力下降，严重的还会导致失明的发生。