小李是一位应届毕业生，平时身体很好，但是在新单位的年度体检中却被查出患有胆囊息肉，最大的息肉直径为0.7cm，最小的直径也有0.4cm。体检过后，他立即上网查了不少关于胆囊息肉的资料，当他看到有人说胆囊息肉有可能发生“癌变”时，整个人都吓蒙了。再看看胆囊息肉形成的原因，小李终于恍然大悟，原来都是自己以前不规律饮食和休息导致的结果。以前总是自认为年轻，有资本可以消耗，因此经常和同学通宵打网游，半夜饿了还时不时的加个餐，时间一长不想长息肉的都难。

胆囊息肉偏爱年轻人的原因

胆囊息肉是各种胆囊粘膜良性隆起的总称，发病人群以青年为主，像小李这样处于20~40岁的人，就占了患病人数的一半以上。他们总是无节制的挥霍自己的身体成本，没有一点健康生活的认识，他们的作息时间总是不规律，饮食习惯也十分不健康。这些年轻人都有一个共同点，喜欢吃荤菜，不爱吃蔬菜和水果，还有一些人偏爱吃油炸的食品，更加爱吃洋快餐，并且很少进行体育锻炼。

年轻人怎样避免胆囊息肉

如果你也是胆囊息肉的高危人群，那么你一定要注意饮食均衡搭配，不要总是偏爱荤菜，平时也要适当多吃水果、蔬菜，要注意少吃含高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、肥肉、奶油、油炸食品等。此外，还要积极进行体育锻炼，这样才能远离胆囊息肉的“骚扰”。