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冠心病运动要注意什么

发布时间:2020-08-2862487次浏览

时代的进步,生活水平的提高,反而越来越多的朋友身体不那么健康了。越来越多的朋友患上了冠心病这类心血管疾病。大家对冠心病的常识了解多少呢?或许大家都知道适度的运动对治疗冠心病有帮助,但大家对冠心病患者在运动中所要注意的事项了解多少呢?运动固然对冠心病病人有好处,但运动不当,给冠心病病人带来的危害也改建见不鲜。因此,冠心病病人在参加体育运动时,必须注意以下问题:

(1)运动前后避免情绪激动。精神紧张,情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阈。加上运动可有诱发室颤的危险,因此,对于心绞痛发作3天之内,心肌梗死后半年之内的病人,不宜做比较剧烈的运动。

(2)运动前不宜饱餐。因为进食后人体内血液体供应需重新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,从而发生心绞痛

(3)运动要循序渐进,持之以恒,平时不运动者,不要突然从事剧烈的运动。

(4)运动时应避免穿得太厚,影响散热,增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。

(5)运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中,必然造成广泛的血管扩张,使心脏供血相对减少。

(6)运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息,这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期,吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺,加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。

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冠心病的前期症状是什么
冠心病的临床表现多种多样,即便是在冠心病的早期,从没有任何症状到活动以后出现心前区不适,也就是心绞痛,一直到没有任何症状突发的心肌梗死,甚至可直接表现为猝死,各种各样的临床表现都可以发生,所以这也是冠心病危害最大的一个原因,临床症状轻微或者临床症状刚刚出现并不代表这个疾病本身是轻是重,或者它发病是早是晚,有的时候新出现的症状和新近发展的症状反而代表疾病在不断地进展,是更危险的征兆。有一些冠心病患者在前期可能会有活动后的胸闷、气短、乏力等不特异的症状,也可表现为心前区的胸闷或者说是心前区的憋闷、疼痛,疼痛一般持续3到5分钟,向左肩左臂后背放射。但是并不是所有的心绞痛都非常典型,有的人可能会表现为上腹部的疼痛,有的人可能会表现为嗓子的紧缩感,也有一些人会表现为牙疼,所以在临床上当出现下颌以下到上腹部以上的任何的疼痛、憋闷,都需要考虑到有冠心病的可能。
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2020-01-09

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冠心病会不会遗传
目前研究没有表明冠心病有遗传性,只是有家族聚集性。因为研究发现家族中有小于50岁患冠心病的患者时,近亲得病的机会会升高,达5倍高于其他没有相关风险的家族。染色体显性遗传所致的家族高脂血症,也是家族成员易患冠心病的因素。由于家人长年在一起生活,饮食习惯非常相似,生活环境也有一致性,所以造成家族冠心病的发病率增高。冠心病的危险因素,如高血压、糖尿病、肥胖等都有遗传倾向。所以家族中有人患有冠心病,其他人也要进行预防,要进行低盐、低脂、低糖饮食,同时要戒烟、限酒,合理的运动。
冠心病病人要长期服药吗
冠心病病人是否需要长期服药,一个是主要根据冠心病人的临床症状,另外一个是冠脉损伤的程度而定。但是作为预防性用药,一般都是长期用一些抗凝的,预防血栓形成的药物,一般抗血小板的药就可以;但是有些药物有一定的副作用,或者有的人耐受不了抗凝治疗,长期吃阿司匹林,胃肠道可能受不了,这种病人也不适合长期服药。长期服药也只能是服用这些抗凝的药,但如果是关于冠心病本身,吃药能把冠心病根治也是不可能的,只是靠药物对疾病,疾病发病期进行缓解症状,只是给疾病有一个代偿的时间,代偿的过程。所以暂时服药,不应该需要终生服药,主要是要靠后天的锻炼,或饮食习惯的调整以后病人的代偿正常,这样就可以不用长期服药。因为药物对人还有一定的损伤。但如果严重了,可能需要吃药时间会长一点,但是作为医生来讲也不建议终生服药。
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2020-01-03

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冠心病的治疗
冠心病治疗,首先需要养成健康的生活习惯;其次需要控制危险因素;再者需要药物治疗;最后需要心肌血运重建治疗。冠心病治疗临床上主要从几个方面入手包括:1、养成健康生活习惯,包括低盐低脂饮食、适当运动、戒烟戒酒等。2、冠心病危险因素控制,包括降压、控制血脂、控制血糖。3、药物治疗,主要包括抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等,还有他汀类降脂药,使LDLC控制在一点八以内。医生还会根据病情酌情联合用药,如β受体阻滞剂,比如血管紧张素转换酶抑制剂或者血管紧张素受体拮抗剂等药物。4、心肌血运重建治疗,也就是临床常说的做支架或者做心脏搭桥治疗。
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冠心病吃什么药最好
当明确诊断冠心病时,一定要做好预防工作,当它的狭窄程度还不是很严重的时候,早期可以通过服用一些硝酸酯类的药物达到扩张冠脉的目的,当发生心绞痛的时候,可以含服硝酸甘油或者消心痛达到快速缓解疼痛的目的;另外一定要预防血栓的发生,最重要的是抗血小板聚集的药物,比如阿司匹林可以通过降低血液的粘稠度预防血小板的聚集,从而预防血栓的发生;还有一类非常重要的是降脂的药物,这类降脂药物不仅可以降低血脂在血管壁的沉积,从血液中清除血脂,还可以起到稳定斑块的作用,尽早的达到治疗冠心病的目的。
耳朵褶皱是冠心病吗
如果发现耳垂上出现了褶皱,就要警惕是否患上了动脉硬化疾病,例如冠心病。这样看似一种儿戏的说法,其实也有医学根据,日本一所高校就研究出,耳朵和寿命有一定的关系。那么耳朵褶皱是冠心病吗?
冠心病什么症状
冠心病虽然是一种危害严重的疾病,但是这种疾病的出现在初期症状并不是很明显,并且也不是很典型,所以如果对冠心病的症状不了解的患者,是很难保证及时的发现和治疗的,难免就会耽误及时治疗的时机,那么,患上了冠心病什么症状呢?
冠心病发作时应该如何急救
冠心病发作急救措施为停止活动,到医院及时就诊。当出现急性心肌梗死时,症状程度很重,超过半小时时,应及时到医院急诊室或者呼救120、999。心绞痛的主要表现是在患者运动的时出现各种胸骨后、颈部、上腹部、还有下颌、牙齿等部位不舒不适,不适也有各种情况,最常见是压迫感、紧缩感或者酸胀感,第二种是疼痛或烧灼感。出现类似症状后,休息后三到五分钟可缓解,所以患者急救的措施就是停止活动,及时就医。发现症状后及时检查,明确冠状动脉狭窄程度而选择不同治疗方案,这种情况相对较安全。但还有一种情况称为急性心肌梗死,当类似症状程度很重,超过半小时,应及时到医院急诊室或者呼救120、999,因为患者出现超过30分钟上述表现时,说明血管完全阻塞,患者有生命危险,此时需要在监护的迅速送到医院,单纯地急救措施靠个人很难完成,患者一旦出现心律失常必死无疑。
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2018-09-29

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冠心病怎么检查出来
冠心病的检查主要是通过临床表现和相关检查确诊,包括当发现有类似症状时,患者应进行一系列有关心肌缺血和冠状动脉的狭窄程度的检查,就包括运动试验、ct下的冠脉造影以及在导管室进行的血管穿刺的冠脉造影检查,这些都是确诊冠心病的有效手段。患者的临床表现就是诊断的依据。当患者在包括各种各样的运动,如爬坡、快走、骑车、爬山等过程中出现了胸部、胸骨后、颈部、下颌甚至牙齿的酸胀、压迫、紧缩以及疼痛和烧灼感的时,这是典型的心肌缺血表现,临床上称为心绞痛。除此之外,也可以采用其他的方法,如心肌的核素显像等,但是核磁检查不作为常规的手段,它只是发现心肌缺血的一种手段。
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冠心病饮食
冠心病目前已呈现低龄化趋势,整理来说冠心病患者好遵从医嘱吃药,保持良好的生活习惯。在饮食方面要注意低盐低脂饮食,同时减少胆固醇的摄入量,减少对血管的负担。建议多吃一些蔬菜水果菌藻类的食物和粗粮,含维C丰富的食物也要多吃,要做到顿顿有蔬菜,天天有水果。