尿结石如何锻炼比较好呢
发布时间：2020-08-2858770次浏览
锻炼身体对于我们来说是非常重要的，不仅能够强健我们的身体，还能让我们保持比较好的身材，而且还能够让疾病远离我们，那么到底尿结石如何锻炼比较好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
尿结石是一种“很痛”的疾病，虽然是很常见，但那句俗语深刻揭示了：“尿结石不是病，痛起来真要命”让人不寒而栗，对于隐形尿结石朋友来说更是如坐针毡，生怕哪一天发作起来，除了多喝水，尿结石能做什么运动有助于排石呢？不同情况的尿结石患者有着不同的运动方式。
当结石位于肾脏上部时，患者可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。当结石位于肾脏中部时，患者宜侧卧，取患侧向上卧位。当结石位于肾脏下部时，患者不能应用以上方法，应当改为经常采用倒立或臀膝位。
注意事项
最好在做运动之前，先确定尿结石的部位，咨询医生后再进行。
如果自己不小心患上了尿结石这种疾病的话，那么在做运动的时候就可以按照这样的方式来给自己运动，让自己得到更好的健身效果，尿路结石必须要多给自己喝水，但是有的人尿路结石疾病太严重了，喝水也没有用的话就必须要及时到医院做手术治疗了。
相关推荐
02:09
尿路结石一般几天排出
尿路结石排出的时间不能一概而论，与结石的大小和所在的位置密切相关。由于输尿管是一条细长的管道，尿道直径比较大，因肾内的结石只要排出了输尿管进入膀胱，绝大部分就可以通过尿道迅速排出。5mm以下的结石，大部分可以通过多饮水，利用尿液的冲刷作用促进结石排出。此外，跳绳等运动加上药物治疗，也可以加速结石排出。另外，结石所在的位置也很重要。肾脏下盏的结石很难自行排出。肾脏下盏结石的患者，经常是进行了体外震波碎石治疗以后，结石虽然已经粉碎，但是仍然聚集在下盏排不出来。
01:52
尿结石是哪里痛
不同位置的结石会引起不同部位的疼痛。肾脏中的结石可能会引起腰部疼痛。肾盂内大结石和肾盏结石，可能没有明确的临床症状，只有在活动后会出现上腹部或腰部钝痛。输尿管结石，有可能会引起腰部的剧烈疼痛。典型的表现是阵发性腰痛，或者上腹部的疼痛，且程度非常剧烈，这种疼痛还可能会沿着输尿管的走形，向下面放射到同侧腹股沟。结石再继续下移到输尿管中段时，可能会导致腹部疼痛。当结石掉到输尿管的膀胱壁段，或输尿管开口位置，会下腹部疼痛，同时还可能会伴有尿道和阴茎头部疼痛。
尿结石需要检查些什么
患有了尿结石这个疾病，我们要在患上疾病的时候及时检查确诊，及早做好应对措施，避免错过了一些最佳的治疗时机，而给我们的尿结石患者造成太多的危害，所以我们更加有必要去了解尿结石需要检查些什么？
尿结石的注意事项是什么
尿结石给很多患者带来了伤害，其中很多患者是由于生活习惯不正确而引发的，因此要想保证患者的康复，我们首先应该注意找到合适的治疗方法，同时还要注意患者的饮食，这样才有利于患者的康复，那么，尿结石的注意事项是什么？
尿结石碎石疼吗
尿结石疼不疼，需要视乎具体情况。倘若属于体外碎石，一般不会疼痛，但是也不排除有可能会发生碎石跌入患者的输尿管，继而诱发了肾绞痛。倘若属于体内碎石，由于全身麻醉的情况下进行操作，是不会导致疼痛的发生，只有麻醉过后，有可能会有一些疼痛。
尿结石是什么症状
尿结石的症状，跟位置有关系。倘若属于上尿路结石，会诱发腰痛的发生，有可能是肾绞痛或者肾脏隐痛；倘若属于下尿路结石，会诱发尿频、尿急以及血尿的发生；倘若属于膀胱结石，会诱发一些诸如尿痛、尿急以及尿频等等情况的发生。
尿结石可以吃鱼吗
建议结石患者必须控制钠和蛋白质的过量摄入，保持饮食和营养的全面平衡。建议吃各种新鲜蔬菜和水果，粗粮，粗纤维素食品，每天喝大量的水是预防各种类型结石的最佳方法。尿道结石患者可以适当地吃一些鱼,对身体健康也是有帮助的。
尿路结石怎么治疗
尿路结石治疗从两方面考虑，一是治疗原发病如代谢紊乱、感染等；另一方面是处理结石并发症如梗阻，感染等。1、较小的输尿管结石，采用针刺和中药治疗。2、梗阻或感染较重以及结石较大，考虑输尿管切开取石术。3、结石位于尿道舟状窝，向尿道内注入石蜡，然后将结石推挤出尿道口，或用血管钳经尿道口将结石取出。4、前尿道结石，在阻滞麻醉下，压迫结石近端尿道，注入液体石蜡，向尿道远端推挤，勾取或钳出，取出有困难者可选择输尿管镜下碎石。5、后尿道结石，用尿道探条将结石推入膀胱，再按膀胱结石处理。注意事项：1、尿酸结石，采用低嘌呤饮食，膀胱酸结石，采用低蛋氨酸饮食。2、磷酸结石采用低钙、低磷饮食。
02:23
尿结石的症状
尿结石包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，都归属于尿路结石。尿路结石需要注意节食相关的问题，我们知道鹿角形结石对人体伤害比较大，发现结石要早诊断早治疗。对于输尿管结石，有时会引起很严重的肾绞痛，输尿管绞痛，出现这种情况要对症止痛。膀胱结石一般是输尿管结石掉下来以后，由于尿道狭窄比如说前列腺增生，我们也要一并进行处理。尿道结石出现尿血的疼痛排尿困难，我们就要找原因把尿道结石处理以后相应问题就解决了，所以对于他的注意事项，我们要分情况不同情况要做不同的处理注意事项。
02:17
尿结石手术后尿血的原因
尿结石手术后尿血原因包括：手术创伤、体内滞留异物跟伤口摩擦、输尿管痉挛以及输尿管粘膜破裂等等。尿结石术后尿血有以下几种常见原因：1、手术的创伤，正常手术过程造成局部组织的损伤，从而引起术后出血。2、体内置留异物与伤口的摩擦后造成出血，如输尿管支架，D-J管。3、输尿管痉挛造成出血。4、碎石导致输尿管粘膜的破损，引发出血。5、手术创伤未修复完全，就并发感染，导致出血。6、残石的存留也可能引起出血。所以，尿结石术后尿血的原因有很多种，有时也可能手术后的一种难以避免的常见并发症。
尿结石的症状
尿结石也称为泌尿系统结石，包括有尿道结石、膀胱结石、输尿管结石以及肾结石。尿道结石的典型症状是尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿堵塞感。如果结石完全堵塞了尿道，还会引起尿潴留的出现，而导致下腹部出现明显的胀痛感。而膀胱结石典型的症状是排尿中断。在排尿的过程中，由于结石堵塞了尿道内口，会引起尿流突然中断，经过体位的改变可以恢复排尿。而输尿管结石的典型症状是突然出现的，腰部剧烈的疼痛，患者还会伴有恶心呕吐血尿等症状。而肾结石的症状比较典型的是腰部的疼痛感。如果伴有积水，还会伴有明显的酸胀疼痛。如果结石比较小，患者往往没有任何的不适症状。无论是哪种情况，都需要及时的去医院泌尿外科，通过彩超、CT等检查，先明确结石具体位置以及大小，再来进行针对性的处理。
尿结石的治疗方法
尿结石治疗，需要明确结石在泌尿系统内的具体位置以及大小，再进行治疗，可采取药物治疗、碎石或手术治疗等。如果比较小的结石，比如比较小的肾结石，膀胱结石，这种情况下一般不需要做特殊处理，患者也不会有明显症状。通过多喝水，勤排尿多运动，配合排石颗粒、排石冲剂等药物，可以促进结石排出体外。但是如果结石比较大，引起了泌尿系统的梗阻或者是感染，则需要积极的进行治疗。先需要控制感染，控制感染之后，再根据结石的具体位置，在选用相应治疗方案。如果尿道结石，可以通过尿道镜进行碎石治疗。如果结石位于后尿道，可以先将结石推入膀胱之后再进行碎石。如果前尿道结石，除进行碎石之外，还可以进行尿道切开取石。对于比较大的膀胱结石，如果结石直径在二点五厘米以下，也可以通过激光碎石进行治疗。如果结石直径比较大，超过了二点五厘米，建议选择开放手术取石。而对于输尿管结石治疗，目前主要采取输尿管镜下钬激光碎石治疗。而肾结石治疗手段比较多，可以采取输尿管软镜碎石、经皮肾镜碎石以及开放手术取石。
尿结石的饮食禁忌有什么
所有的泌尿系统疾病似乎对饮食都有一定的禁忌。由于尿路结石的成因非常的复杂，在日常的饮食中，要避免某一种营养成分的过度摄入，做到均衡饮食。我们可以根据结石的成分、个人的代谢状态来进行调节。如果摄入过多的动物蛋白，会导致尿液中钙和尿酸含量的增加，还会降低尿的pH值，这就是促进尿结石形成的重要因素之一，因此不要吃太多肉类。如果本身就有吸收性的高尿钙病史，建议不要吃太多含钙的食物。如果以前就有过尿路结石，可以根据结石的种类调整食谱。草酸盐结石的患者应该少喝浓茶，少吃菠菜、花生、西红柿这些食物。尿酸比较高的患者不能吃动物内脏这些含嘌呤高的食物，还要限制蛋白质的过度摄入。另外研究表明，维生素C可以导致尿中草酸盐含量明显升高，而维生素D可以使尿钙的含量升高，患有钙盐或者草酸盐结石的患者应该注意。
尿结石要怎么治疗
尿路结石的治疗也是方法非常多，一般的治疗分成几大类，第一类是保守治疗，药物治疗，第二类是采用微创手术的治疗，第三类主要是比较传统的开放手术的治疗。药物治疗保守治疗这一块，一个生活注意事项，比如多喝水，增加饮水量，增加尿量，甚至通过利尿输液的治疗来增加尿量，防止结石的发生。药物上面主要是给一些防止钙盐沉积的，比如有尿酸结石形成的风险，用一些抑制尿酸的药物，如果有感染结石的成因，用一些抗感染的药物，比如抗生素等，在保守治疗如果效果不好的情况下，可选择创伤比较小的治疗，包括体外碎石。大家都很清楚体外碎石是一种治疗结石的相对比较有效的办法，但是必须要结合患者结石的大小和位置。比如说肾脏的结石和输尿管上段的结石是可以做体外碎石的。如果结石体积比较大在输尿管的中段和下段，那么这个时候可能会选择输尿管镜这样的内镜的治疗方法。如果患者合并有感染，可以选择经皮肾镜，通过肾脏穿刺的办法去引流积液，治疗泌尿系结石。最后这些治疗都效果不佳的情况下，可能会选择开放的肾脏手术，甚至肾脏切除来治疗尿路结石。
