男性前列腺结石患者，特别是白领男性，应该注意多运动，做一小时就应该起来走动走动，这可以利用上班的时间提前下站，跑步到办公地点，这样可以起到很好的锻炼，又不耽误工作，对身体有很大的帮助。不能因为繁忙的工作，即使有尿意也要憋着，这样是不好的现象，膀胱长时间处于充盈状态，尿液刺激，易引起感染，且可能导致尿返流。那么，前列腺结石的预防常识都有哪些?

1、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

2、戒烟忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

5、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食物等。患症的老人应饮食清淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑橘、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

6、减少蛋白质的摄取量：前列腺结石患者要尽量控制蛋白质的摄取量，过度的蛋白质摄入对前列腺结石患者有害无益，常见的包括肉类、干酪、鱼和鸡都在蛋白质范围内。

前列腺结石病是比较能够看见症状给身体带来的影响，前列腺结石病人需要小心一些其中的症状的危害，这就需要前列腺结石病人积极的注意和发现症状的伤害，积极的对前列腺结石病的症状进行了解。