八个月婴儿怎样添加辅食
发布时间：2020-08-0464101次浏览
八个月的婴儿添加辅食，首先要注意辅食添加的时间，可以在上午10点，下午2点和6点各添加1次；其次注意辅食种类多样化，保证营养充足供应；另外，注意辅食的形态最好以半固体为主。
随着宝宝月龄的增大，单纯母乳的营养已经不能满足身体发育的需求，需要添加辅食补充营养。那么，八个月婴儿怎样添加辅食呢？
一、八个月婴儿怎样添加辅食
1、辅食添加时间
每天添加2~3次的辅食就可以，一般可以在上午的10点，下午的2点和6点各添加1次。
2、注意辅食的营养
八个月的宝宝运动量增加，对热量、蛋白质、铁质等营养物质的需求增大，要注意荤素搭配，食物种类多样化，保证营养充足供应。
3、注意辅食的形态
虽八个月的宝宝已经开始萌出乳牙，已经可以吃烂面条、粥、肉末、鸡蛋、碎菜等食物，食物的添加最好还是以半固体为主，以免加重宝宝肠胃的负担。
二、适合八个月婴儿吃的辅食
1、牛奶藕粉
在锅中放水，把适量的奶粉和藕粉倒入后，用小火慢煮，成透明糊状就可以，营养丰富，比较好消化。
2、青菜面
在锅中放入适量的鸡汤或蔬菜汤，煮开后把龙须面放进去煮烂，再把切碎的青菜放进去煮沸，关火焖5分钟后，用香油调味就可以。
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