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八个月婴儿怎样添加辅食

发布时间:2020-08-0464101次浏览

八个月的婴儿添加辅食,首先要注意辅食添加的时间,可以在上午10点,下午2点和6点各添加1次;其次注意辅食种类多样化,保证营养充足供应;另外,注意辅食的形态最好以半固体为主。

随着宝宝月龄的增大,单纯母乳的营养已经不能满足身体发育的需求,需要添加辅食补充营养。那么,八个月婴儿怎样添加辅食呢?
  一、八个月婴儿怎样添加辅食
  1、辅食添加时间
  每天添加2~3次的辅食就可以,一般可以在上午的10点,下午的2点和6点各添加1次。
  2、注意辅食的营养
  八个月的宝宝运动量增加,对热量、蛋白质、铁质等营养物质的需求增大,要注意荤素搭配,食物种类多样化,保证营养充足供应。
  3、注意辅食的形态
  虽八个月的宝宝已经开始萌出乳牙,已经可以吃烂面条、粥、肉末、鸡蛋、碎菜等食物,食物的添加最好还是以半固体为主,以免加重宝宝肠胃的负担。
  二、适合八个月婴儿吃的辅食
  1、牛奶藕粉
  在锅中放水,把适量的奶粉和藕粉倒入后,用小火慢煮,成透明糊状就可以,营养丰富,比较好消化。
  2、青菜面
  在锅中放入适量的鸡汤或蔬菜汤,煮开后把龙须面放进去煮烂,再把切碎的青菜放进去煮沸,关火焖5分钟后,用香油调味就可以。

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