磨牙是一种就是肌肉和关节的一个重复性的一个运动，主要表现，就是这个磨牙及咬牙，以及下颌骨肌肉的一个紧绷，还有一个挤压等等。磨牙可以带来很多的一些并发症，比如说经常磨牙的话，就会导致牙釉质的一个磨耗，而引起一个个牙体的一个敏感。磨牙由哪些原因引起，磨牙可以发生的时间可以分在有的是白天发生有的是在夜晚发生，但是来就诊的患者经常是因为夜磨牙来就诊的，就是他们自己也不知道为什么晚上会经常磨牙。夜磨牙的原因有很多种，而且现在夜磨牙的因素，引起夜磨牙的一个这些因素还不是很确定，但是总地来说，可以给他分成两大类，一大类就是中枢性的因素，中枢性的因素有哪些，首先就是社会心理学的因素，也就是经常说的，现在很多人工作压力很大，经常睡眠晚，表导导致这个精神紧张就会引起晚上的夜磨牙。另外一个就是一些有一些特殊的人格，他到晚上也会引起磨牙，除此以外，还有一些病理性的因素，所以病理性的因素主要包括创伤，创伤比如说这个颞颌关节受到撞击以后引起颞颌关节功能紊乱，这一段时间颞颌关节区总会有些不适，晚上就会导致磨牙。除此以外，这个吸烟喝酒以及喝咖啡等等这些刺激性的因素摄入的过多，有些人也会过度紧张，导致晚上磨牙，所以如果是因为这些因素导致的磨牙，可以尽量的少避免，就避免多摄入一些这些刺激性的因素，除了这些中枢性的因素以外，还有周围性的因素，所谓周围性的因素就是由这个就是咬合，咬合的一个紊乱造成的，很多人咬合关系是不正常的，是有错颌畸形的，在咬合的过程中，就会形成这个咬合功能的紊乱，导致晚上的夜磨牙。如果出现周围性因素的话，建议患者去医院找医生，帮调整一下咬合。

在临床上，能够导致患者出现睡觉时磨牙的原因有很多，具体如下：1.精神因素，在日常生活中，若患者压力过大或情绪持续保持在高度紧张的状态下时，在其睡眠期间就会出现磨牙的现象，当患者放松心态，疏解压力之后，睡觉时磨牙的现象会逐渐改善。2.若是在儿童中出现睡觉时磨牙的现象，建议家长应及时带孩子前往医院进行检查，查看是否是因疾病造成，在消除病因后，儿童晚上磨牙的症状也会得到好转。3.患者患有牙齿疾病时，也有可能会出现磨牙的症状，因此建议患者应注意定期检查牙齿，针对病因进行治疗。

磨牙并不一定是缺钙，磨牙可能跟缺钙有一定的关系，但是不能够通过个人的身体症状来判断是否是由缺钙引起。如果患者牙齿发育不良或出现咬合不当等各种症状，都有可能会产生磨牙症状，同时还有可能是由于精神压力过大、心情紧张、内分泌失调引发，也有可能跟遗传因素有一定的关系。患者出现磨牙症状也有可能是微量元素或维生素缺乏导致，因此需要检查清楚之后再来治疗。如果是跟缺钙有关，可以多吃含钙量较多的食物，同时还可以服用补钙药物，都能有效缓解磨牙症状。

橘子皮并不能够用来治疗磨牙，磨牙的产生跟很多因素有关，可能是由于心理压力过大、精神紧张引起的症状，同时还有可能跟牙齿发育不良、咬合不良有一定的关系，也有可能是体内微量元素或维生素缺乏导致。一般出现此种症状后不必过度担心，如果没有明显的症状出现，一般不必治疗。但是平时需要观察个人的身体情况，若有明显的磨牙症状产生，而且已经影响到了正常睡眠，建议及时就医治疗。平时需要保持良好的心态，最好不要经常有过大的心理压力，同时还需要多吃有营养的食物。

成年女性磨牙的原因有很多，首先、可能跟牙齿发育不良有一定的关系，如果牙齿畸形或缺牙都有可能会导致磨牙症状出现。其次、也有可能跟神经因素和心理因素有一定的关系，如果中枢神经系统传递介质出现改变，可能会产生磨牙症状。同时心里过于紧张焦虑，心情焦虑也有可能会出现磨牙症状。再次、磨牙的出现跟身体因素也有一定的关系，比如出现内分泌失调、营养缺乏都有可能会导致磨牙症产生，同时磨牙也具有一定的遗传倾向。出现磨牙之后不必过度紧张，积极调理即可。