跑完步屁股出现疼痛症状一般是由于后方的肌群像臀大肌、臀中肌、臀小肌及其他肌肉、肌腱、筋膜发生疲劳性损伤所引起的。在跑步过程中需要臀部肌肉、肌腱反复不断的收缩、牵拉运动，带动的股骨还有下肢产生往前的运动，如果这种运动超量了比如很多病人之前不怎么运动，但是这段时间为了减肥或突然间增加了运动量导致的运动过量就会导致这些肌肉、肌腱的损伤，局部肌肉肌腱内就会出现炎性的渗出、炎性代谢产物堆积、乳酸堆积就会刺激局部肌肉、肌腱、表面的神经纤维出现臀部肌肉的水肿痉挛，引起酸胀疼痛不适感。如果按压肌肉止点部位可以在肌腱还有骨接触的地方发生摩擦的部位都会有非常明确的压痛点，这种情况一般就会告诫病人尽量减少运动量，或者尽量个月之内就先别运动了多休息等里面的炎症吸收了再开始运动避免运动过量，等以后可以运动了也要减少运动量，如果疼痛严重的时候可以口服消炎止痛药物以及舒筋活血的药物，局部也可以外敷消炎镇痛膏药来缓解疼痛促进炎症积液的吸收消退，同时可以局部热敷做烤电、艾灸等物理治疗，一般需要两三周就可以了。当然还有些患者可能有先天性的骨性发育异常，关节发育不良髋臼浅对股骨头覆盖不够也会出现屁股的疼痛。

小腿肚肿胀首先需要排除小腿肌间静脉血栓，小腿肌间静脉血栓是非常危险的一种临床疾病，静脉血栓会导致小腿的肿胀和疼痛，按压的时候会有明显的疼痛不适，血栓一旦脱落就会导致肺栓塞、心肌梗塞、脑梗塞等严重的后果，因此在临床上必须首先排除，尤其病人来就诊的时候，如果小腿后疼痛，常规的检查下肢血管彩超，就可以明确是不是血栓，确诊后可以进行积极的抗凝溶栓和消融治疗，新鲜的血栓一般可以被吸收。如果血管彩超排除了血栓的风险，就考虑小腿腓肠肌肌腱膜炎这种情况。肌腱膜炎也可以导致小腿的肿胀和疼痛，这种情况一般多见于长时间的站立、行走或过度的剧烈运动，比如长距离的爬山，还有行军、跑马拉松，还有长时间的弹跳，都可以导致小腿腓肠肌、局部的肌肉筋膜出现较多的渗出，这些炎性产物像乳酸的堆积，无法及时清除，就会出现小腿肚的肿胀、疼痛，严重时每行走一步都非常的痛苦。需要好好休息1-2周，外敷膏药消肿止痛，对症处理。对于老年人，因为平时缺乏运动，小腿肌肉发生了退化，如果不注意保暖，小腿受凉后，或者突然一次大运动量活动，小腿疲劳之后，在第二天也非常容易出现小腿后肌肉肿胀疼痛，甚至在晚上也会痛醒。

出现肌腱炎以后，采取贴膏药的方式，在临床上还是广泛选用，尤其是贴膏药比较方便，可能患者自己在家或就诊之前，已经通过膏药外敷的方式进行自我的治疗和调理。但是很多患者在贴膏药的时候，可能也会遇到一些问题，比如贴膏药的时候，部分患者可能会出现皮肤过敏的表现，影响膏药外治的效果。在这种情况下，很多患者前来就医，医生可能根据患者病情的疼痛程度，还有患者病史的时间长短，给出不同的治疗方法。对于疼痛比较明显，明显影响患者的局部功能活动，影响患者的睡眠，这种疼痛程度比较严重的，会给患者一些消炎止疼药物以对症治疗，控制整体的疼痛程度，减少患者身体所带来的不良反应。对于皮肤有过敏表现的患者，局部要建议患者进行抗过敏治疗。在临床上会选择一些对于皮肤刺激比较小的膏药选用治疗，包括现在的氟比洛芬凝胶贴膏，相对而言皮肤的过敏症状会小得多。因此，在临床上对于皮肤过敏的患者，可能会选用这样的治疗方法。对于前两者都无效或者是效果不明显的患者，可以采取肌腱局部痛点的封闭疗法，或者是一些小针刀的疗法，能够取得更好的一些治疗效果。

肌腱炎分为感染性肌腱炎以及无菌性肌腱炎，感染性肌腱炎，主要就是由于化脓性细菌感染所导致的。主要症状是局部的红肿热痛，甚至会伴有皮下的脓液形成，伴有波动感。同时一般会有全身的症状高热，食欲减退，身体消瘦。需要及时足量的予抗感染治疗。无菌性的肌腱炎，主要就是由于长时间的手指肌腱的活动导致局部软组织反复受到刺激，导致局部充血水肿。它的症状也是局部的疼痛，活动受限，伴有腱鞘的地方活动话会有弹响的感觉，受凉劳累时候疼痛更加明显。可以运用一些非甾体类抗炎药物来消炎，镇痛等对症治疗，类似于芬必得胶囊、洛索洛芬胶囊、美洛昔康胶囊等药物。同时可以考虑做针灸、热敷、理疗、按摩、推拿等方式来缓解急性期炎症的不适症状。

在临床上经常会出现病人肌腱拉伤的情况，主要是由于病人受到直接外力或者间接外力而造成。出现肌腱拉伤后，具体治疗上首先在受伤24小时之内进行冰敷处理，促进受伤部位的毛细血管收缩、痉挛，减少局部出血。超过24小时以后可以考虑进行热敷处理，可以给予患处外敷活血化瘀的膏药或者配合局部的针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法，促进局部的血液循环。需要注意禁忌病人自行处置，对受伤部位进行盲目的按摩，以免加重损伤。出现肌腱拉伤后，病人最好及时就诊，在医生明确诊断后及时给予正确治疗，才能使肌腱拉伤尽快得到恢复。可以运用一些非甾体类抗炎药物来消炎，镇痛等对症治疗，类似于芬必得胶囊、洛索洛芬胶囊、美洛昔康胶囊等药物。如果疼痛长期不能缓解，需行MR检查，排除肌腱断裂可能，必要时需行肌腱修补术。