乳房肿块分良性和恶性，可从形态、质地、活动度、皮肤和乳头状态对其进行鉴定，形态规则、质地坚韧、活动度好、皮肤乳头状态正常时一般为良性肿块，反之则应警惕是否为恶性肿块。具体分析如下：

1.形态：良性肿块通常形态规则，可能呈条索状、结节状、圆形、椭圆形，通常边界清晰，多发生于双侧。恶性肿瘤多呈不规则状，肿块边界不清，表面凹凸不平，多发生于单侧。

2.质地：良性肿块一般质地坚韧，月经来潮前可能变硬。而恶性肿块质地坚硬，通常与月经来潮无关。

3.活动度：良性肿块通常活动度较好，与周围其他组织不粘连，如乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等。而恶性肿块活动度一般较差，与周围组织可能发生粘连。

4.皮肤和乳头状态：良性肿块皮肤、乳头状态正常，少数可能出现乳头乳汁样、清水样分泌物。恶性肿块皮肤可能出现橘皮样或酒窝样改变，同时伴随乳头内陷、乳头分泌出淡黄色或血水样分泌物。