空腹血糖6.5mmol/L，是糖尿病前期，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，按照美国标准的空腹血糖小于5.6mmol/L。如果空腹血糖是6.1~7.0mmol/L，那就是糖尿病的前期，空腹血糖大于等于7.0mmol/L就是糖尿病，空腹血糖6.5mmol/L，就是糖尿病前期。糖尿病前期，现在可以预防糖尿病。通过生活方式干预，包括饮食的控制，多运动，让体重能够保持正常范围。尤其是超重肥胖的，经过比较特别有效的管理体重，血糖也有可能恢复到正常。如果实在不能恢复正常，现在还有一些药物，比如阿卡波糖、二甲双胍。用了以后血糖也能够降下来，但是这种降下来，是通过一些治疗措施的。生活方式，好像看见没吃药，但是要控制饮食、运动，也是需要努力的，甚至有的病人还用一些药物。所以，要通过努力才能恢复正常，把空腹血糖达到6.1mmol/L以下。但是，如果努力了，成功了以后又放松了，血糖还会反复上去。所以，保持是最重要的。

水果按照中医的说法，其实有很大一部分是寒性的水果，特别是一些水分含量特别高的，比如西瓜、甜瓜都是寒性的，还有比如梨也是寒性的。寒性的水果有一些特征，比如吃了以后很多人会肠胃不舒服，特别是有一些还会发生腹泻的情况，有可能第一、和水分含量高有关系，第二、有可能是里面含有一些多酚类的物质比较多，再有就是里面的果糖含量高。我们经常听说有乳糖不耐受的，比如直接喝牛奶，喝了牛奶以后会腹胀、腹痛、闹肚子多半是因为乳糖不耐受。可是你听说过有果糖不耐受的吗，果糖不耐受的人不管是喝蜂蜜、喝蜂蜜水或者是吃雪梨、吃西瓜就会拉肚子，这样的情况下应该选择一些果糖含量相对偏低的水果，在水果里面相对来讲性比较平的，或者是有一点儿偏温性的水果，比如苹果、桃子，还有芒果、木瓜、荔枝、龙眼甚至还有榴莲，这些都是温性的水果。

胰岛素缺乏会表现为恶心，呕吐，疲劳，腹部疼痛，呼吸急促等症状。而导致胰岛素缺乏最主要的原因是细胞内葡萄糖匮乏，从而产生酮体给细胞提供足够的能量。如果身体中产生过多的酮体，就会导致患者出现腹部疼痛、呼吸急促等症状。还可表现为身体乏力，容易口渴，吃的多，饿的快，迅速消瘦等，如果患者体内的胰岛素分泌过于缺乏或者功能紊乱，会使体内的糖分代谢功能减退，导致患者患有糖尿病。建议患者积极的服用药物进行治疗，平时还需要清淡饮食，严格控制糖分的摄入量。因此患者一旦出现以上症状需要立即到医院进行就诊，避免病情治疗不及时导致症状加重。

糖尿病用药要根据糖尿病的类型来确定。如果是1型糖尿病是因为胰岛素分泌不足导致，胰岛功能衰竭，所以必须胰岛素治疗，不能口服降血糖的药物，只有补充胰岛素治疗才能够控制血糖。妊娠糖尿病，不能口服任何降血糖的药物，以免对胎儿发育造成影响，也必须胰岛素来控制血糖，而且建议用人胰岛素来控制血糖。2型糖尿病，可以根据患者具体情况来选择口服药，或胰岛素治疗，口服药包括磺脲类促泌剂，主要是促进胰岛素分泌，老年人用磺脲类促泌剂有可能导致低血糖，磺脲类促泌剂主要包括格列美脲，格列齐特，格列比嗪，格列喹酮，格列本脲，其中格列本脲降血糖的作用最强，很易发生低血糖；还有是双胍类，主要是二甲双胍，当然包括二甲双胍肠溶片和二甲双胍缓释片等；还有是糖苷酶抑制剂，主要是阿卡波糖，可以延缓碳水化合物的吸收，来控制餐后血糖。

糖尿病周围神经病变是糖尿病的并发症之一，与长期的糖尿病血糖控制不好有关，糖尿病周围神经病变形成的原因比较常见就是长期的高血糖状态，以及胰岛素抵抗的状态。高胰岛素的的情况下，可以导致大动脉、小动脉病变，小血管发生病变以后，血液不能有效的供应相对四肢的神经，神经就会病变、受到损害，会出现麻、凉、冷、痛的症状，出现手末梢或者脚的麻木、发凉、疼痛，以及感觉的减退，病人的感觉就像戴了一个手套，穿着一双袜子。糖尿病周围神经病变会导致感觉减退，对温度不敏感，在用热水泡脚的时候很容易发生烫伤。