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绝经期如何调理

发布时间:2020-06-0556342次浏览

绝经期需保证饮食均衡,可多吃些含有粗纤维食物及降脂益气食物,避免挑食和偏食;还保证充足睡眠,避免长时间熬夜;要多吃含钙高食物,为身体补充钙质。
  1、保证饮食均衡
  绝经期要多吃一些含有粗纤维食物,如萝卜、土豆、芹菜等,要适当吃大蒜、木耳等降脂益气食物。尽量不要偏食或挑食,以免导致营养不良,加重绝经期相关症状。
  2、保证充足睡眠
  若睡眠质量较好,心情也会变愉悦,对改善绝经期一些症状有很大帮助,所以绝经期女性不要长时间熬夜,要保证充足睡眠。
  3、多补充钙质
  绝经后骨骼当中钙质流失较严重,易引发绝经后骨质增生,需注意补钙。可多吃一些钙含量丰富食物,如鱼肉和牛奶,这对预防骨质疏松大有帮助,也可减少骨折。

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绝经如何治疗
绝经之后的女性,并不是所有人都需要治疗的。有一部分女性在绝经之后并没有明显的不适,对于这样的情况,通常是可以不需要治疗的。当然,还有一部分女性有可能会出现明显的围绝经期症状,像潮热、出汗、烦躁、情绪的变化,以及甚至有可能出现各种各样身体上的不适。在排除了器质性病变之后,考虑有可能是绝经所导致的围绝经期症状。对于这样的女性,如果症状明显的情况下,是可以考虑治疗的。最常的治疗办法包括激素替代治疗和非激素的药物治疗。非激素的药物治疗包括最常见的很多中成药物,还有汤药的治疗,还有像一个特殊的药物莉芙敏的治疗。激素的治疗或者是激素替代治疗,给与雌激素的补充,来缓解围绝经期的症状。对于激素替代治疗主要适用于绝经症状比较明显的女性。当然在激素替代治疗之前,一定要排除使用雌激素禁忌症的情况,最常见的包括乳腺癌或者是子宫内膜癌的家族史,或者是血栓的高危因素,肝肾功能的异常等情况。
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2021-06-25

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大姨妈量少的原因
导致月经量少常见的原因可以分为卵巢或者是激素方面的问题,或者是子宫本身的问题。激素方面的问题最常见的是卵巢功能的异常,包括卵巢功能的下降是最常见的,如很多女性随着年龄增加,卵巢功能的进一步下降,可能会有明显的月经较前减少。除此之外,当有多囊卵巢综合征的时候,月经量通常有可能会有明显减少。甲状腺功能异常,如当出现甲减时,可能出现明显的月经量减少。子宫方面的原因最常见的包括子宫内膜的损伤,或者是宫腔的粘连。当出现子宫内膜的病变,如子宫内膜结核的时候,亦可能出现月经量少。
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造成宫颈糜烂的原因
所谓的宫颈糜烂,其实是指宫颈的柱状上皮外翻,替代原本的鳞状上皮,从而表现出一个外观糜烂的状态。其主要是由于育龄期的女性,相对来说雌激素较多,在雌激素的作用下,柱状上皮外移,从而替代宫颈黏膜的鳞状上皮,导致呈现外观糜烂的状况,一般是生理状况。当出现宫颈糜烂或发现宫颈糜烂时,一般不用紧张,但应进行常规的宫颈癌筛查。因为通过肉眼较难区分宫颈糜烂是生理状况,还是同时有宫颈癌或癌前病变,所以建议进行宫颈癌筛查。绝大多数情况下,宫颈糜烂无需治疗,但少数有症状的宫颈糜烂可考虑治疗。
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白细胞酯酶弱阳性是什么意思
白细胞酯酶阳性,通常是一个炎症的指标,最常见的就在于阴道分泌物的化验里面。现在经常都有这么一项检查,提示有炎症存在的可能。但是诊断阴道炎,并不单纯依靠这些指标,还要综合结合患者的临床表现,以及查体看到的分泌物、性状以及其它的检查项目来综合考虑,来判断是不是有阴道炎。所以,白细胞酯酶阳性或者是弱阳性,提示有可能有炎症的存在,但是并不只根据这一条指标来判断。最常见的阴道炎包括细菌性阴道炎和霉菌性阴道炎,还有滴虫性阴道炎。白细胞酯酶的阳性或者弱阳性,最常见于细菌性阴道炎。
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空孕催乳剂是什么意思
空孕催乳剂是很多激素的一个混合,其作用是在未怀孕的情况下模仿,在这些激素的作用下,使乳房达到如怀孕时一般,乳腺腺泡的增生并且泌乳。空孕催乳剂能够使乳腺腺体的增长,同时泌乳,因此可导致整个乳房,会有一个明显的增大作用。此外,空孕催乳剂会提高女性的性欲。但是,空孕催乳剂对女性的身体会造成一定危害,所以一般并不推荐使用。因此,所谓空孕催乳剂,是指在未怀孕的情况下,用多种激素模拟怀孕状况,促使乳腺腺体增生,并且泌乳,同时提高女性性欲。
一般绝经可以治好吗
绝经期治疗要长久的坚持,才可能会有更好的效果,很多人在疾病稍有好转之后便停止治疗,其实这是不正确的,不坚持治疗,往往会影响治疗效果,甚至会导致疾病治疗不彻底,引发相关疾病。
绝经期女性的身体保健方式有哪些
绝经期女性的身体保健方式有注意饮食、读书疗法、坚持晨练、坚持食用富含维生素的食物。
绝经在饮食上应注意哪些
闭经是妇科疾病中常见的症状,可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后,正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外),月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。那么,女性闭经饮食上应注意哪些食物?
绝经前症状
不同的女性在绝经之前表现出的状况是有很大不同的。第一个是月经,有一部分女性她的月经,就是在这之前还正常来,到某一次之后月经就突然一下没有,然后并且这种没有了就一直持续到一年以后,这种在绝经之前可能没有明显的症状。当然还有大多数女性在绝经之前有可能会出现一些月经的改变,这些改变主要包括一个是先会月经周期会有轻微的缩短,以及月经量的减少。这两个主要是反映卵巢功能有所下降,然后随着功能的进一步下降之后,可能会出现卵巢的不排卵的情况,从而导致月经周期的延长。对于这种不管是月经量的减少,还是月经经期的延长,对于绝经前,我们都是可以观察的。但是还有一部分女性在绝经前会出现月经紊乱的情况,包括月经量的增多,或者是月经不规律的情况。对于这些情况我们需要到医院进行检查,来看一下有没有一些病理性的因素。除此之外的绝经前的女性,因为卵巢功能下降之后,还可能出现一些更年期的症状,像潮热、出汗、乏力、失眠以及烦躁的状况。
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2020-03-11

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提前绝经怎么办
对于提前绝经的女性,由于绝经的年龄阶段不同,所以去处理治疗的方法就会有一定差异,如果是年龄超过40岁,但小于45岁的女性出现绝经,这时可以考虑不做任何的处理治疗,而是顺其自然即可,但是如果女性想要使月经恢复来潮,那就只能考虑服用激素类的药物来补充,通常都是服用安金益。但在服用药物前,必须先要检查肝肾功能,在没有明显异常的情况下才可以服药,而且在服药6个月左右还需要再次复查,以免对肝肾功能造成不良影响。但如果是小于40岁的女性出现绝经,这时就称之为卵巢早衰,由于绝经后对女性的身体可能会造成很大影响,所以必须要考虑服用激素制剂来进行调理,通常都是服用克龄蒙。
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2020-01-07

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停经前月经有什么症状
一般认为,女性40岁以后,如果月经开始紊乱,就是更年期开始的信号。围绝经期是指从卵巢功能衰退至绝经后的1年,通常开始于40岁,历时10-20年。一般停经前,女性最早感受就是月经紊乱,多数是月经周期逐渐延长,经量逐渐减少,最后绝经。也有的妇女是月经周期变得不规则,经期延长,经量增多,甚至大出血或出血淋漓不断,然后逐渐减少直至消失。也有少数妇女是月经突然停止。潮热和盗汗是除了月经紊乱最突出的特征性症状,是血管舒缩功能不稳定的表现。潮热通常起自前胸,涌向头颈部,然后波及全身,也有少数妇女局限在头、颈和乳房。部分妇女还会出现心慌、腰酸背痛、感觉异常等表现。围绝经期症状大多数妇女能通过自身调节及接受适当的保健服务能适应并顺利度过。有10%-15%的妇女症状比较严重,甚至可能影响正常的工作和生活。
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2019-12-31

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女性的绝经年龄
妇女绝经指卵巢功能衰退、月经停止。女性绝经年龄跟种族有一定关系,中国女性绝经年龄平均是50岁加减3岁。女性到达该年龄段后不来月经,出现相关症状时,要考虑绝经方面的问题。绝经是以妇女最后一次月经时间计算,但并不一定要等绝经一年后才做检查。病人绝经期间同样可以做检查、治疗,针对身体异常症状积极处理。女性绝经后会由于雌激素突然和明显缺乏出现身体不适,部分绝经前期就可发生,如表现为心情和情绪变化,烦躁、失眠、焦虑、皮肤干燥等,临床也叫更年期综合征。
激素六项可以判断绝经期吗
激素六项反映的是体内性激素的分泌状况,通常在月经期的第二到四天来抽血进行性激素的化验,但是如果已经进围绝经期或者已经进入不来月经的一段时间,可以随时抽血来查性激素,因为此时的性激素水平就能反映出体内的卵巢功能。性激素里面有三个非常重要的指标,有一个就是雌激素,也叫雌二醇,雌激素水平如果降低,反映卵巢功能衰退,另外,还有一个重要的激素,促卵泡释放激素,它的英文缩写是FSH,这个指标实际上是由垂体分泌,它是作用在卵巢上,使卵巢工作,分泌激素。当雌激素下降的同时合并有促卵泡激素水平明显升高,就表明卵巢已经完全停止工作,即已经进入绝经期。所以,从性激素的检查,通过两个激素的结合,可以发现是不是已经进入更年期或者绝经期。
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2019-10-10

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如何推迟绝经期
一般情况下,可以通过注意饮食、健康的生活习惯、锻炼和体重管理、中药调理、补充雌激素推迟绝经期。若是身体出现严重不适,需要及时就医。
绝经后您的节育环取了吗
在我们国家,采取避孕的主要方式就是节育环,这样的话,对于自身也好,但是,一些人由于知识的缺乏,在绝经以后没有把节育环取出来,这就导致了一些妇科疾病的发生。