肚子疼按摩哪里好的快
首先如果肚子疼并且症状不是那么严重,可以通过按摩关元穴来自行缓解,其次是通过掐合谷穴来缓解,最后就是揉按足三里穴是疼痛感不那么剧烈,同时还能够有意想不到的功效,当然这些按摩的方式必须要按摩正确,也要掌握好按摩的力度。
肚子疼其实是生活当中非常常见的一种小毛病啦,如果肚子疼的情况不是这么严重,也不是这么频繁,往往是由于一些小的原因而导致的,那么也有一些意想不到的小偏方是能够进行缓解的,尤其是在中医上针对肚子疼有更多的缓解小妙招。那么,肚子疼按摩哪里好的快呢?
按摩关元穴
首先按摩关元穴要先找到关元穴在哪里,关元穴在肚脐到耻骨之间连线的中间部位,只需要将右手掌心叠放在左手背上面,然后右手掌心紧紧的贴在关元穴,适当的进行一分钟到五分钟的揉按,保证这个部位有微微发热是最好的,除了能够缓解肚子疼以外,他还能够有益气壮阳跟调理气机的功效,因此平常可以多是也是,但是对于女性来有月经的情况下是不适合的。
按摩合谷穴
与其说是对合谷穴进行按摩,倒不如说是用掐的方式。用一手的指尖直接按在合谷穴的侧面,然后四纸都放在掌心,这个时候用适当的力度由轻到重,慢慢的按压一到五分钟,可以双手交替去进行,这个过程主要是掌握好正确的合谷穴位置,也要掌握好揉按的力度,也可以交替去进行,保证按摩的部位有微微发热的情况。通过对合谷穴的揉按,能够达到理气通腑以及解痉止痛的效果。
按摩足三里穴
足三里穴是在腿上,这个时候按摩腿部的穴位就需要把身体前倾,然后拇指指腹放在里侧的足三里穴上,四指只要附于其后就可以,同样是用适当的力度揉按一到五分钟,保证这个穴位出现了酸胀感是最好的。这个穴位的按摩能够调理气血,按摩之后用50°左右的水泡脚,也非常的有促进作用。