米兰平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

心梗怎么预防

发布时间:2020-03-2765986次浏览

每一年都会有很多人因为心梗而丢掉性命,可能是年轻人,也有可能是中老年人群,所以做好身体保护措施就很重要,一定不能掉以轻心,想要预防心梗出现就要及时控制三高,保证充足睡眠,还应该适度锻炼身体,合理饮食,养成良好的生活习惯。

每一个人都希望自己的身体不出现任何问题,但在年龄不断增长过程中就会因为各种各样的原因而导致不同的疾病出现,像心梗就是其中一种,想要预防心梗出现要养成良好的生活习惯以及饮食习惯。那么,心梗怎么预防?
  想要预防心梗就应该合理安排饮食,多吃含有丰富膳食纤维,矿物质以及维生素食物,补充身体所需要的优质蛋白,可以多吃一些豆类食物以及豆制品,吃含有不饱和脂肪酸的食物,像胆固醇含量过高的食物需要避免,像奶油,动物内脏,鸡蛋等不要吃得过多,而且也不要摄入太多的动物油脂。
  养成良好的生活习惯也很重要,这样才能让血压更加稳定,如果本身有高血压疾病就可以在医生的指导下科学使用降压药物,让体重维持正常,像盐分的摄入以及酒精的摄入也要控制好。
  想要预防心梗就要维持血压稳定,避免高血脂症出现,高危人群定期到医院检查血脂情况就很重要,当血脂升高的时候可以根据医生建议使用降脂药物,还要好好锻炼身体,适度进行身体锻炼可以达到维持体重作用,让高血压,冠心病,高血脂的发生率降低,让身体抵抗能力增强,但是不要做剧烈运动,只要做一些慢节奏的运动就可以了。
  想要预防心梗出现就不要让精神过度紧张,如果总是处在激动,疲劳,焦虑,紧张的环境中就会让心梗的发生率更高,会让交感神经兴奋,心跳速度加快,所以血压会不断上升,让耗氧量增加,心绞痛就会出现,还要维持血糖正常,做好定期检查措施。
  注意做好保暖措施也很重要,当身体受寒凉侵袭的时候血管就会收缩,血液粘稠程度增加,血液流通的速度就会受到很大的影响,冠状动脉血流量变少就会有心肌缺血缺氧的问题,容易激发静脉血栓,会让心肌梗死以及猝死的风险增加,也需要特别注意。

相关推荐

心肌梗塞是什么原因造成的
通常是由于冠状动脉急性闭塞、血流中断,使得部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死,是冠心病的严重类型之一。导致心肌梗死发生的主要原因是在动脉粥样硬化的基础上,斑块的破裂、形成血栓并堵塞血管,也有少部分患者是由于冠状动脉痉挛、夹层等所致。那么导致心肌梗死发生相关的因素可分为不可改变因素和可改变因素,不可改变因素包括遗传、年龄等等,并且有冠心病既往家族史的人,发生心肌梗死的可能性会有所增加;另外,动脉粥样硬化是血管退行性病变,所以心肌梗死的发生率也会随着年龄增加而递增。可改变因素主要包括高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、肥胖、缺乏运动等。预防心肌梗死的发生,首先要控制以上这些可改变因素,控制好血压、血糖、血脂等,并且要禁烟限酒;其次对于已经确诊为冠心病的患者而言,更要做好预防,要坚持服用药物防止心肌梗死,常用的药物包括他汀类药物、阿司匹林、β受体阻滞剂等,另外还有研究证实,在冠心病常规治疗的基础上联合长期服用中成药麝香保心丸能够改善血管内皮功能,促进治疗性血管新生、改善心肌缺血缺氧,降低不良心血管事件的发生。
语音时长 01:30

2023-08-28

130709次收听

01:46
心肌梗塞可以治好吗
由于心肌细胞是不可再生细胞,所以心肌梗死是不能够治愈的,但是可以通过及时的治疗,挽救濒临死亡的心肌,以减少梗死的面积和范围。急性ST段抬高型心肌梗死的治疗原则就是要尽快恢复心肌的血运灌注,以挽救濒死的心肌,防止梗死的扩大或缩小心肌缺血的范围,保护和维持心脏的功能,及时处理严重的心律失常、泵衰竭和各种并发症,防止猝死,使病人不但能度过急性期,且康复后还能保持尽可能多的有功能的心肌。目前急诊介入治疗能够使急性期的住院病死率降至约4%左右。
D-二聚体偏高是啥原因
D-二聚体是反映血栓形成与溶栓活性的重要实验室指标。D-二聚体偏高的原因有以下几个方面,一、静脉血栓栓塞,也就是VTE,包括深静脉血栓、DVT和肺栓塞PE。二、主动脉夹层发病24小时内,当D-二聚体达到每升0.5毫克时,其诊断急性主动脉夹层,也就是AAD的敏感性为100%,特异性为67%。第三、心肌梗塞,急性心肌梗塞AMI患者中可见D-二聚体升高。四、溶栓治疗,在溶栓治疗后D-二聚体短期内升高,而后逐渐下降,提示治疗有效。五、弥漫性血管内凝血,也就是DIC,在DIC早期,D-二聚体即升高,随着病程发展,可持续升高10倍,甚至100倍以上。D-二聚体可作为DIC早期诊断和病程监测的主要指标。六、恶性肿瘤,恶性肿瘤可引起D-二聚体浓度升高,并可作为分期、预后等判断标准。第七、急性早幼粒细胞白血病,肾功能不全、肝功能不全、妊娠等。所以在临床上检查,凝血过程中发现D-二聚体升高或者升高的幅度比较快,并且数值很高,一定要考虑在凝血以及溶栓方面,要考虑它和这些疾病相关性,要做其他相关的检查,以明确诊断。
语音时长 02:37

2021-07-09

83934次收听

保守治疗心肌梗死的方法
心肌梗塞面积不是很大或者症状不严重的病人可以保守治疗。要绝对的卧床休息,给予病人氧气吸入,进行生命体征监测。要给病人进行心理护理,避免过度的紧张、激动。应该及时的应用溶栓的药物,如果是急性ST段抬高型心肌梗塞,发病12小时之内,仍然有胸痛或者至少两个导联ST段抬高的病人,可以考虑进行溶栓治疗,常用的药物包括:阿替普酶、尿激酶等。应该给病人应用抗血小板凝集的药物,阿司匹林或者氯吡格雷。有一些心梗的病人,也可以应用抗凝药,肝素或者低分子肝素治疗。
语音时长 01:13

2021-05-28

94361次收听

03:14
肌酸激酶同工酶偏高什么原因
肌酸激酶同工酶升高要具体的情况来具体分析。在临床上,要关注患者临床症状,指标升高的幅度,变化的时间曲线。最常见的原因就是急性心梗,急性心梗时,除了心肌酶谱的升高,还有临床症状,比如说胸疼。肌酸激酶同工酶的升高,除了急性心梗之外,还可以见于心肌炎,还有心包炎。另外在一些非心源性的疾病中,如严重感染,慢性肾功能不全,也会看到肌酸激酶同工酶的升高。所以肌酸激酶同工酶的升高,要结合临床症状,还要结合心肌酶谱当中更特异的,比如说肌钙蛋白t和肌钙蛋白i的变化来共同明确具体原因。
急性心肌梗塞严重吗
急性心肌梗塞是非常严重的疾病。在患病早期会伴随着心绞痛症状,给人一种濒死感;随着病情加重,可能会出现心力衰竭、低血压、心脏破裂、多脏器和系统栓塞、严重心律失常、心室壁瘤等,治疗不及时都会有致命风险,严重时可能会让患者猝死。
心电图可以查出心梗吗
现在越来越多的人因为生活质量变好了,没有很好的注重身体健康而导致各种疾病出现,如果怀疑有心梗就可以做心电图检查,心电图运动试验,24小时动态心电图,冠状动脉造影,冠状动脉三维重建成像检查等等,定期做好身体检查也是相当重要的。
如何治疗急性心梗
这一些年来心肌梗死的出现几率普遍的上升,也呈现年轻化的趋势,而一旦在出现之后,首先就应该积极治疗,治疗的方法也有很多,如果病情并不严重,可以选择一般治疗,另外也可以选择药物治疗,但是在选择药物治疗时,如果效果并不好,可以考虑手术治疗。
心肌梗塞能治好吗
心肌梗塞指的就是心肌梗死。心肌梗死是指由于各种原因引起冠状动脉闭塞,导致心肌缺血坏死,心肌梗死治疗的效果跟很多因素有关,比如梗塞发生后救治时机是不是及时、梗塞面积、冠状动脉的狭窄程度、有没有合并其他并发症、用药是不是按时、规律等等因素有关。心肌梗死发生后,如果能在3小时内开通被堵塞的血管,比如做冠状动脉介入手术治疗,预后是比较好的,而且并发症少,心功能恢复好,如果延长救治,心功能恢复就不是太好。毕竟心肌一旦坏死,是不可能恢复的。如果梗塞的血管粗大,导致梗塞面积大,危险性就极高,因为很容易引起恶性心律失常、休克等危重急症,治起来比较麻烦。而且预后也比较差。如果合并有高血压、高脂血症或者糖尿病,在治疗心肌梗死的时候,还应该积极控制这些危险因素。心肌梗死后很容易引起心功能不全,或者心律失常,这时候就需要患者按时规律用药来控制,尤其对于陈旧性心肌梗死的患者更应该如此,以防止再次发生心肌梗死。而且,对于陈旧性心肌梗死的患者,按时规律服药也有助于心脏功能的改善。心肌梗死一旦发生,坏死的心肌是不能恢复的,也就是说心肌梗塞是不能彻底治愈的。治疗关键是看救治时间,“时间就是心肌,时间就是生命”。
语音时长 01:40

2020-02-13

58231次收听

心肌酶高有什么症状
心肌酶高会出现心肌损伤、心包炎、肌肉损伤以及消化系统损伤等症状。心肌酶存在于心肌细胞内的多种酶的总称。心肌酶在临床上常常用于诊断心肌梗死或心肌损伤性疾病,包括心肌炎等。不过心肌酶不只是心肌组织中有,其它的组织器官也有,比如骨骼肌、平滑肌以及脑组织部位也有,含量相对少,心肌酶高并不会造成组织器官的损伤,这是这些组织器官损伤的一种指标而已,并不会引起临床症状,所以心肌酶升高跟损伤的组织器官有关,临床症状跟损伤的组织器官有关。一,心肌损伤,心肌梗死后出现心肌酶明显升高,临床上常有诊断心肌梗死的心肌酶是肌酸激酶及其同工酶。常见症状是胸闷、胸痛,疼痛可向左肩放射,出冷汗、伴有心慌和头晕等症状。心肌炎的常见症状,在发病前有感冒样的症状,可有胸闷,心前驱不适或疼痛、心慌、乏力、恶心、头晕,如果出现恶性心律失常,可出现阿斯综合征,即晕厥、意识丧失、面色苍白、紫绀甚至抽搐等。二,心包炎可以累积心肌细胞,导致心肌酶的升高,心包炎的临床症状多种多样,感染性的有发烧、寒战,呼吸困难、咳嗽,早期可有心包摩擦音,如心包内积液量过大,会有心脏压迫症状,出现明显的呼吸困难。三,肌肉损伤,会出现比较明显的心肌酶中的肌酸激酶升高,会出现肌肉损伤症状,比如疼痛、运动功能障碍等。四,平滑肌损伤,消化系统损伤缺血性疾病引起,也可能是外伤,可出现心肌酶升高,临床上表现为胃肠道的疼痛等等症状。
语音时长 01:44

2020-02-13

65859次收听

心肌梗塞是心脏病吗
心肌梗塞是心脏病。心脏病是比较大的一个概念,它包括了多种疾病,比如说冠心病、先天性心脏病、各种心律失常等,其中最常见的就是冠心病,冠心病又包括了心肌梗塞和心绞痛等多种类型,既然冠心病是心脏病,心肌梗塞自然也属于心脏病的范畴。
02:05
心肌梗塞有什么症状
心肌梗塞的症状有:胸骨后的压痛、绞痛、压迫感、胸闷、憋气、大汗、心律失常等。一、疼痛时,10分钟以上不能缓解。二、心梗时,表现为胸骨后的压痛、绞痛、压迫感等,同时伴有胸闷、憋气、大汗。心梗时,去测患者血压有一过性的升高,接着持续降低。三、心律失常。比如频繁发生的早搏,出现一过性的心室率增快,或出现心脏骤停。心肌梗死,最重要的是开通罪犯血管,把梗死的相关血管,通过器械的、药物的方法进行开通,如果能够早期发现心梗,就能够为患者带来一条更多的生路。
02:03
心肌梗塞吃什么药
急性心肌梗死急性发作时,首先,要嚼服阿司匹林、氯吡格雷。其次,送到医院后,做冠脉开通,用溶栓的药或急诊的PTC或PCI。如果冠脉解剖不适合做介入,做急诊搭桥,在急性期主要以挽救心肌开通罪犯血管为主。到亚急性期和恢复期,更多的药物着重于改善心肌、冠心病的预后。一、降低血压。心肌梗死之后心脏的负荷越低越好,在保障重要脏器灌注的情况下,使用ACEI、ARB、β受体阻滞剂等。二、改善预后的药物。包括他汀类的药物。
02:04
心肌梗塞怎么治疗
心肌梗塞发生后,要在最短时间内开通罪犯血管。方法有:一、溶栓。二、外科搭桥。当冠状动脉解剖不适合做支架时,为挽救心肌,会做冠脉移植,俗称冠状动脉搭桥。除这些治疗手段外,口服的药物也很重要。要嚼服阿司匹林和氯吡格雷等,这些药物都能在最大程度上减少血小板的聚集,阻断凝血块的发展。改善预后的药,包括β受体阻滞剂、ACEI或ARB类的药物,还有重要的一种药物就是他汀类的药物,从根本上预防斑块的发展和破裂,而减少再次发生心梗的危险。
心肌梗塞能治疗好吗
心肌梗塞绝大部分还是可以治疗好的,但需要发病后积极的治疗。一般来说先兆症状的出现有可能为心肌梗塞频临的表现,需要进行住院治疗,在治疗时要挽救频死的心肌,缩小梗死的面积保护心脏的功能。严重时要手术治疗,手术后要使用口服药物,把血脂、血糖、血压操控好,做好复查,也要适当的进行运动。