感冒期间许多人会有发烧的症状，在发烧时，患者要避免吃油腻、不易消化的食物，可以适当吃一些清淡的汤、粥，补充适量的蛋白质，还可以适当吃一些蜂蜜、萝卜、苹果等，对于病情的恢复都有一定的帮助。

感冒几乎每个人都有经历过，特别是在身体抵抗力较差时，如果不慎着凉，很容易发生感冒，从而引起流鼻涕、发烧、鼻塞等症状。感冒引起的发烧令身体十分难受，发烧严重时还会引起脱水等症状，应及时采取措施退烧。在发烧期间饮食上也要特别注意。那么，感冒发烧吃哪些食物比较好呢？
　　一、清淡的汤和粥
　　人体在感冒发烧期间，消化系统的功能变差，在此期间要避免吃过于油腻、不易消化的食物，可以吃一些清淡的粥、汤等食物，既可以保证营养的摄入，又易于消化，还可以为身体补充足够的水分。而且热粥与热汤还有发汗的作用，可以辅助退烧。
　　二、补充适量的蛋白质
　　感冒期间对营养的需求也比较高，在人体比较虚弱时，补充足够的营养有助于增强身体的免疫力，促进病情的恢复。在感冒发烧期间，可以适当吃一些鱼肉、瘦肉等富含蛋白质的食物，但要注意其烹调方式，以易于消化吸收为准，避免使用油炸、烧烤等烹调方式。
　　三、萝卜
　　萝卜中含有的萝卜素可以预防感冒，在患了感冒之后适当吃一些萝卜，也有助于改善痰多、发烧等症状。将萝卜切碎之后榨成萝卜汁，在其中加入一些生姜汁，将两者搅拌均匀后冲入温开水后饮用，对于感冒有很好的辅助治疗效果。
　　四、蜂蜜
　　感冒期间适当吃一些蜂蜜，对于病情的恢复也有很大帮助。蜂蜜中含有多种生物活性物质，可以增强人体的免疫力。每天早晚各服用一次蜂蜜，可以抵抗病毒的侵袭，有助于促进身体的恢复。
　　五、苹果
　　苹果性质较为平和，含有丰富的维生素和水分，在发烧时适当吃一些苹果，可以帮助退热，还可以为身体补充水分和维生素，增强身体的免疫力，促进感冒的恢复。