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慢阻肺患者如何进行康复锻炼

发布时间:2020-03-2563800次浏览

慢阻肺患者的康复锻炼,建议务必要量力而行,切莫操之过急。首先,建议患者接受一些肺功能以及运动肌肉耐力方面的训练。其次,还可以接受一些组人缩唇呼吸和腹式呼吸来锻炼一下自己的肺功能等等运动。

建议慢阻肺患者在进行康复训练的过程中,不妨接受一些肺功能方面,还有运动肌肉耐力方面的训练。除此以外,建议患者有必要注意一下保护好自己的肺部,必须戒烟戒酒,只是治疗的基础,与此同时,还需要避免吸入二手烟和雾霾等等影响肺功能的物质。

1、缩唇呼吸法

缩唇呼吸能够帮助患者控制好自己的呼吸频率,可以促使更多气体进入患者肺部,从而可以有效减少呼吸功耗。

首先,建议患者采取一个舒适放松体位,接着把自己的嘴唇闭紧,借助鼻子缓慢地深吸气,需要直到自己没有办法再吸气为止。接着,建议患者做一个缩唇状,形状跟吹口哨差不多,需要保持一个缩唇姿势,然后缓慢地呼气。建议患者需要反复做几次吸气以及呼气的反复运动,不需要用力把自己的肺排空。

2、腹式呼吸

所谓的腹式呼吸,主要借助腹肌以及膈肌收缩来呼吸的一种方式。一般来说,借助腹式呼吸锻炼这种方法,能够加强膈肌活动,从而能够增加一些肺部通气量。

建议患者采取一个仰卧位,接着再使用软垫把自己的身体垫高,同时需要让自己的双膝保持一个弯曲的姿态,需要放松自己的腹肌,接着把自己的左手放在自己的腹部脐上面,右手放在自己的胸部,借此来限制一下胸部活动,再把嘴把闭紧,借助鼻子吸气,与此同时腹部需要外凸,然后稍停片刻,再借助缩嘴呼气法来进行呼气,腹部同时修安排向内凹。

建议患者以上两组呼吸训练法,每天需要做3次到4次,每次坚持锻炼5分钟到10分钟。这种方法还是比较简单的,但是需要坚持到底,切莫三分钟热度。

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慢阻肺病吃什么药
慢阻肺的主要治疗手段是吸药。慢阻肺也有口服的药物,包括有茶碱、平喘、化痰药物的口服。慢阻肺是慢性气道的炎症,患者使用的药物能够直接作用于患者的气道发挥作用,而不希望患者全身有很明显的副作用。第一类是临床上说的支气管扩张剂,支气管扩张剂又包括有β2受体激动剂,还有M胆碱受体拮抗剂等。第二种是支气管扩张剂,包括激素。通过吸入激素,用很小的量控制患者局部的气道炎症,而对全身影响又非常小。使用吸入激素,其实副作用是非常轻微的。
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慢阻肺的早期症状是什么
通常情况下,慢阻肺患者的起病都比较隐匿,所以,在慢阻肺疾病早期的时候,患者可能并没有一些明显的症状,或者是特异性的临床症状,有很多的患者察觉不出自己已经得上慢阻肺这种疾病。有一部分人经常会吸入煤炭的烟气,或者是其他反复接触粉尘工作的人群,当出现持续的咳嗽以及卡痰症状的时候,尤其是有的人到了冬天,就会出现咳嗽加重的表现,在夏天咳嗽症状,就会缓解或者减轻;有的患者可能是常年性的轻度,甚至中度的咳嗽、卡痰。如果当患者出现这些症状的时候,再结合曾经有过有毒气体,或者是颗粒的接触史,就应该注意是否患上了慢阻肺疾病。尤其当患者出现活动后的呼吸困难,在活动以后出现气短喘息的时候,就要注意是否已经患上早期的慢阻肺。
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慢阻肺会传染吗
慢阻肺不会传染。慢阻肺的致病原因常常是反复的、长期的接触有害气体的过程,而不是一种传染性疾病。所以和慢阻肺患者密切接触,如住在同一个病房、长期在一起工作、在一个家庭中生活等,不会存在交叉感染。出现类似病症要早些寻求医生帮助。
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慢阻肺的症状
每年咳嗽、咳痰,在三个月以上,连续发病两年以上叫慢阻肺。慢阻肺有几个症象。一是长期的,连续三个月以上咳嗽。而且每年都发病。咳嗽往往是在夜间比较重。第二是咳痰。在早晨起来比较重。会有大量的泡沫一样的痰咳出。还有个别病人会出现一些气短,喘息甚至呼吸困难的症状。