怎样才能更好的预防慢阻肺
发布时间：2020-03-1955167次浏览
慢阻肺对健康有很大危害，一定要做好预防措施，以免身体受到疾病的损伤。想要预防慢阻肺的发生，首先要积极戒烟，还要注意纠正不良的生活习惯，生活中应远离有害气体和颗粒，并坚持适当的运动，增强体质。生活中还要做好保暖措施，避免发生呼吸道感染，避免诱发慢阻肺。
慢阻肺是严重威胁人类健康的一种疾病，该疾病的特点是不可逆的气流受限。慢阻肺可引起呼吸系统的症状，如咳嗽、呼吸困难等，病情严重可影响到身体其他组织和器官的健康。因此，慢阻肺的预防需要得到重视。那么，怎样才能更好的预防慢阻肺呢？
一、戒烟
抽烟对肺部健康有很大影响，长期抽烟的人更容易发生慢阻肺。因此，想要预防慢阻肺，首先要做到积极戒烟，戒烟有助于缓解肺功能下降，提高生活质量。除了自己要避免吸烟外，还要远离二手烟环境，二手烟对于肺部健康也是有很大危害的。
二、注意生活规律
慢阻肺的形成是一个漫长的过程，如果长期生活不规律，比如过于劳累、房事过度等，对身心健康都会有很大损害，伤害到呼吸系统，从而导致慢阻肺的发生。因此，想要预防慢阻肺，平时一定要注意纠正不良的生活习惯，注意规律生活，劳逸结合，避免做重体力劳动，特别是有心慌气短症状的，更要注意控制好活动量，避免给心脏增加负担。
三、远离有害气体和颗粒
除了抽烟，吸入有害气体和颗粒也可能会导致慢阻肺的发生。因此，生活中要避免接触强烈的气味以及烟雾，在空气污染指数较高时，要避免到户外活动。冬天气温较低时出门，应戴好口罩，避免口鼻等部位受到冷空气的刺激。
四、运动
坚持适量的运动有助于控制体重，改善呼吸功能，降低心肺压力，减轻日常活动中出现的不适症状。运动还可以增强身体的抵抗力，免受疾病的侵扰。不过，在运动之前最好咨询医生，制订一个合理的运动计划。
上呼吸道感染也是诱发慢阻肺急性发作的原因之一。因此，想要预防慢阻肺的发生，平时要避免感冒着凉，以免发生呼吸道感染。必要时也可以通过接种流感疫苗、肺炎疫苗等方式预防呼吸道感染。
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为什么会得慢阻肺
近几年来患慢阻肺的人越来越多，患病人群的年龄跨度也很大，从老人到孩子都有，很多患者询问：为什么会得慢阻肺呢?慢阻肺的病因有很多，主要包括抽烟、空气污染、呼吸系统感染等几方面。如果对慢阻肺的病因不清楚，会对其就诊甚至治疗产生不良的影响。下面是专家为您详细分析慢阻肺的病因
慢阻肺真的传染吗
慢阻肺真的传染吗?大家对于慢阻肺可能不是很了解，但是慢阻肺却容易发生在吸烟者以及经常处于污染环境中的人，一旦出现慢阻肺让患者痛苦不堪，我们需要全面的了解慢阻肺的病因，才能更好地预防，专家介绍慢阻肺的病因中并不包括传染这一项。
治疗慢阻肺中医方法
慢阻肺(慢阻肺)属于中医学肺胀范畴，古代医家运用八纲辨证常责之于久病肺虚，痰浊潴留，瘀血内阻而渐影响其他脏腑，使病程进展，治疗多以“急则治其标，缓则治其本”为原则，这里我们来介绍一些中医治疗慢阻肺的方法。
慢阻肺是吸烟引起的吗
慢阻肺并不仅仅是由吸烟所引起来的，而是由多种因素所导致。慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，一是一种以呼吸气流受限呈不完全可逆为特征的慢性气道炎症性疾病，其临床症状可以出现反复咳嗽，咳痰，胸闷气喘，呼吸困难。现代医学认为，慢阻肺发病因素与肺组织对有害气体及有害颗粒的异常炎症反应有关。吸烟是引起慢阻肺最重要的原因之一，尤其是长期的吸烟，包括主动吸烟和被动吸烟，烟草燃烧时可以产生多种有害气体和有害颗粒对肺组织造成慢性损伤；大气污染，工业废气，以及长期接触有害气体，烟雾颗粒等，也是引起慢阻肺的重要原因。另外，呼吸系统的慢性感染性疾病，比如支气管扩张、慢性支气管炎也是引起慢阻肺的常见原因之一。因此，要预防慢阻肺，最重要的一点就是要戒烟，同时也要避免长期接触有害烟雾气体。
慢阻肺气流受限原因
慢阻肺气流受限的原因主要是小气道发生了相应的病变，引起气道阻力增加。慢阻肺是最常见的一种慢性气道炎症，其特征就是出现气流受限，并且呈不完全可逆，多见于老年吸烟患者，常常是由慢性支气管炎肺气肿发展而来。而慢阻肺的发展是一个比较缓慢的过程，在发展的过程中，气道内的慢性炎症反复发作，从而引起小气道管壁增厚、纤维化改变，气道阻力增加，因此，会出现呼吸气流受限的表现，也就是引起胸闷、气喘、呼吸困难等临床症状。所以，临床上可以采用支气管扩张剂，比如贝塔受体激动剂或者抗m胆碱能受体拮抗剂等药来舒张支气管，降低气道阻力，缓解呼吸气流受限的症状；同时也可以利用糖皮质激素的抗炎作用，来缓解气道慢性炎症，降低气道阻力，控制和预防临床症状的发作。
慢性阻塞性肺疾病的预防
慢性阻塞性肺疾病的主要原因是吸烟引起的，所以对于它的预防首先就是要戒烟并且远离二手烟，还需要减少居住环境的空气污染。还可以通过防治呼吸道感染，进行呼吸功能锻炼，进行耐寒能力锻炼的方式来进行预防。
慢阻肺饮食禁忌是哪些
其实经常有病人会问这样的一个问题，“慢阻肺的病人饮食上要注意什么？可以吃什么？不可以吃什么？”其实从西医的角度来说，可能不同于中医，中医经常可能会有各种各样的配伍禁忌。对于慢阻肺的病人，我们强调因为要根据病人的基本状况，慢阻肺的病人如果说他存在有缺氧问题的话。患者还是尽量以容易消化的食物为主，尽量避免那种需要很强有力地咀嚼或难消化的食物。因为咀嚼运动其实也是耗氧的，对于慢阻肺合并严重呼吸衰竭的病人，医生都不主张他自己进食，可以进食一些鼻饲，通过鼻子来进食。第一点建议，对于慢阻肺的病人，我个人的意见觉得应该是吃一些容易消化的食物，不需要太费力气的食物。因为吃东西本身就是一个非常耗氧的过程，人们其实都有这样的日常生活经验，吃完饭以后会出汗，发热，就证实了吃饭本身就是一项有氧运动，它是耗氧的。所以，医生首先，另外就是慢阻肺的病人，他可能容易合并一些酸碱失衡，代谢电解质的紊乱，像这样的话，医生要根据相关的检查来给他进行一些补充。比如说慢阻肺病人经常容易合并有低钾、低氯，可能跟医生长期容易宣传的这种清淡饮食有关系，但是如果他出现低钾、低氯的时候，患者应该要进行适当地补充盐分，吃一些含钾丰富的食物。比如说香蕉、橙子、桔子这样一些食物。第二点建议，就是根据病人的生化检查来进行适当的补充。第三点建议，就是说还是避免食用辛辣的食物，因为长期低氧，胃黏膜可能会处在一个糜烂的状态，如果说进食辛辣刺激的食物会容易合并出血。以上就是对于慢阻肺病人饮食的一些建议。
慢阻肺急性加重期需要注意什么
当慢阻肺处在急性加重期时，首先要注意积极治疗，控制病情的发展，可以应用抗生素控制感染、氨溴索酯祛痰止咳、博利康尼扩张支气管；采取氧疗或利用呼吸机改善通气。其次还要注意合理饮食，应该吃低碳水化合物、优质蛋白质的食物。
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慢阻肺疾病的危害都有哪些
慢阻肺的危害有缺氧。一旦出现缺氧，病人就会表现为呼吸困难，甚至出现呼吸衰竭。缺氧其实还会导致一些继发的改变，包括肺血管的收缩，导致肺血管里的阻力增加，心脏负担就会加重，进而出现肺动脉高压、肺心病。循环问题，即导致心脏的负担增加，出现肺动脉高压、肺心病。其他的各个脏器受到影响。比如肝功能衰竭，肾功能不全，肝淤血，神经系统的损害，甚至患者的骨骼、肌肉、营养状态都会受到影响等。所以慢阻肺是全身性的系统性疾病，危害是非常严重的。
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怎样治疗慢阻肺
慢阻肺这种疾病的病理特点，是慢性以及持续性的气道气流受限。所以，对于慢阻肺患者的治疗，最重要的就是把慢阻肺的气道气流受限解除，或者是减轻。针对这种情况，使用最多的就是支气管舒张剂，在临床当中，可以分为两类四种。两类主要包括β受体激动剂以及胆碱能受体拮抗剂。同时，又分别分为长效以及短效两种。对于β受体激动剂长效的药物来说，可以使慢阻肺患者的气道处于舒张状态，可以帮助缓解气道痉挛的症状；对于快速的β受体激动剂，药物起效比较快，但是，持续时间短，大概不到六小时。而长效的β受体激动剂，作用在12个小时，甚至更长的时间。胆碱能受体拮抗剂长效的作用周期更长，能够持续到24小时。此外，吸入性的糖皮质激素，也可以减轻慢阻肺气道的慢性炎症。
哪些人容易得慢性阻塞性肺病
患者应该注意慢阻肺的发病机理，因为慢阻肺是人体对于有毒气体、有毒颗粒的一种过度的反应，所以对于长期经常接触有毒气体的人是会容易发病的。因此，首先是吸烟的患者，吸烟的患者烟雾里面有尼古丁尼古丁是引起吸烟者成瘾，也是吸烟者戒不掉的原因，但是尼古丁对人体气道没有明显的伤害作用；真正伤害人体的是烟草里面的煤焦油等有毒颗粒，人体长期吸入之后会引起气道的长期、反复的伤害，然后过度的反应引起了气道形成阻塞，呆滞阻塞性的肺病。
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慢性阻塞性肺病分几级
慢性阻塞性肺病是属于气管、支气管长期出现反复发炎的症状，导致气管壁增厚，并重新构造，造成气管腔狭窄，空气通过时的阻力，就会慢慢增高，从而慢性阻塞性肺病患者的呼吸难度，也就会越来越大。在这种情况下，即使是给予患者使用扩张气管的药物，进行治疗，也不能够使得慢性阻塞性肺疾病的患者，恢复到正常的水平。对于慢性阻塞性肺疾病，原来在国际上，通用的可以分为四个级别。最近，又有一个新的分级，叫做ABCD，主要是根据肺功能的一秒量，一秒量50以上是A级以及B级，50以下是C级以及D级。对于A和B的划分依据是，如果是患有慢性阻塞性肺疾病的病人，肺功能是在50以上，患者的临床症状比较轻是A级，比较重的是B级。而C和D也是一样。
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慢阻肺患者平时注意事项
对于患有慢阻肺的病人来说，应该要注意戒烟。另外，慢阻肺的患者应该进行适当的锻炼，因为如果患者能够经常进行锻炼，不但可以增加身体的力量，还可以增加机体的免疫功能。再有就是患有慢性阻塞性肺病的病人，一定要注意避免出现着凉感冒的情况。在冬季来临之前，如果患者的条件允许，可以打流感疫苗，或者是肺炎疫苗。除此之外，患者也可以适当地进行中药调理，能够帮助提高身体的抵抗力。对于患有慢性阻塞性肺病的病人来说，家里面尽量要注意保持空气的新鲜，也要注意保持空气的流通。如果患者有条件，家里可以安装空气净化器，家里面的陈设，要力求简单一点，不要铺地毯，不要有过多的家具，要注意保持空气相对的洁净，注意不要有特殊的味道。
