口腔溃疡的出现也会伴有着疼痛的现象，甚至会影响到日常的食欲，你需要想方法来改变，要想改变，首先就应该减少吃零食，多吃流食，注意个人的卫生，严格控制日常的饮食，同样也应该保证每天睡眠的时间，这才能够促进溃疡面的恢复。

如今因为生活条件逐渐的改善，所以家长都更愿意让孩子吃一些好的，却不知如果多吃零食之后可能就会上火，上火之后更容易会出现口腔溃疡，这估计也会让家长觉得比较担心，也同样会让孩子受到影响，所以需要尽快的改善，那么少儿口腔溃疡怎么办呢？
　　一、多吃流食
　　在出现口腔溃疡之后，自然也会影响到日常的食欲，以往自己所喜欢的美食可能也会觉得不爱吃，但是为了身体的健康还是应该保证饮食的摄入，但是如果咀嚼比较坚硬的食物，自然会出现明显的疼痛现象，不如就给孩子多吃一些流食，比如海鲜粥或者是青菜粥，不仅能够缓解疼痛，而且还能够补充到所需要的营养。
　　二、注意个人卫生
　　有很多的孩子都非常喜欢吃糖，但是在出现溃疡时，如果依然还在吃糖，那么就可能会导致溃疡面变得更加严重，这里情况下其实首先就需要注意个人的卫生。如果溃疡非常的严重，也可以选择用漱口水来达到全面消菌的效果，如果自己过于的懒惰，可能就会导致细菌无形的渗透到人体，也可能会导致其他问题的出现。
　　三、控制日常饮食
　　有很多的孩子都比较喜欢辛辣或者油炸的食物，这种情况下可能就会导致口腔黏膜出现损伤，而一旦损伤之后也可能会出现糜烂，此时会伴有着比较疼痛的症状，又想有效促进溃疡的恢复，就应该注意日常的饮食。建议选择多让孩子吃一些含有核黄素的食物，比如胡萝卜，白菜，菠菜，又或者是牛奶，等等能够有着很好的作用。
　　四、保证睡眠充足
　　一般孩子的睡眠时间肯定要比大人更加充足，孩子如果在上学时，最起码应该保证睡眠10个小时以上，平时也同样应该引起重视，如果孩子睡眠时间比较少，自然也会影响到溃疡面的恢复。