偏头痛不可以吃什么食物
偏头痛患者不可以吃的食物,首先是那些含有酪胺的食物,比如巧克力以及白酒;其次,不可以吃味精以及酱油;再者,不可以吃代糖食物;还有不可以吃腌制食物,比如火腿以及腌肉;然后,不可以吃铝制品;最后,不可以喝红葡萄酒等等。
现实生活之中,有很多方面的因素都会诱发偏头痛这种不良症状的发生,从而大幅度降低了患者的生活质量,甚至会导致患者无法正常工作以及生活,务必要趁着病情尚不严重时及早治疗。那么,偏头痛不可以吃什么?下面让我们了解一下吧。
1、含酪胺的食物
偏头痛患者在吃了含有一种叫做“酪胺”的化学物质食物后,能够引起剧烈的偏头痛,所以偏头痛患者不太适宜吃如巧克力、啤酒、白酒、蚕豆、香蕉、柑橘及动物内脏等食物。
2、不要吃味精、酱油
有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后,也能导致偏头痛发作,此乃用为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。
3、不吃代糖食品
代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张,而引发偏头疼,而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜,因此对代糖过敏的患者,只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。
4、不能够吃腌制食品
有的偏头痛患者只要吃了腌鱼、腌肉、红肠、腊肉、火腿等腌制食品,30分钟后就会导致头痛发作。原来,这些食品中含有亚硝酸盐,使用以后能够使颈外动脉的分支扩张,孩子导致头痛。
5、不吃铝制品
如粉丝、油条等食品在加工制作过程中可能会添加“明矾”倘若吃量过多,引起机体摄入的铝元素较多,对人的神经系统危害极大,容易导致偏头痛。
6、不太适宜喝红葡萄酒
红葡萄酒中含有大量的黄酮类化合物,这些大量黄酮类化合物进入人体后,能够抑制黄基苯酚转移酶,容易引起偏头痛周期性发作。咖啡及其制品7咖啡因会刺激神经系统,并干扰睡眠,喝多易上瘾,而戒咖啡时则会引发偏头疼,因此,偏头痛患者最好切莫吃咖啡或者含有咖啡因的食品。
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