痛风能吃马齿苋吗
痛风患者是可以吃一点马齿苋的。因为这种蔬菜富含维生素、植物纤维、苹果酸、钙元素、铁元素以及磷元素等等营养物质,具有促进胃肠蠕动的功效,还有利尿消肿的作用,还能够抑制胆固醇的吸收,从而可以降低血液胆固醇浓度。
现实生活之中,我们都知道,很多痛风都是因为一些不良生活习惯而诱发的,比如经常暴饮暴食,比如经常大量喝酒等等,这些不良行为,往往很容易导致尿酸升高,继而诱发了痛风的发生。那么,痛风可以吃马齿苋吗?下面了解一下!
痛风是能够吃一些马齿苋的。究其因,马齿苋含有大量的植物纤维以及维生素,还有大量的微量元素等,是能够促进胃肠道蠕动的,并且具有一定的利尿以及消肿作用的,因此是能够适当服用的。马齿苋富含苹果酸以及钙元素,还有磷元素以及铁元素,除此以外,还有多种维生素等等营养物质。马齿苋中还含有一种脂肪酸,能抑制人体对胆固醇的吸收,降低血液胆固醇浓度,改善血管壁弹性。
不过,痛风并不能够借助吃马齿苋这种方式来达到治疗痛风的效果。马齿苋作为一种中药药材,尽管有一定的药用,不过并不能够治疗痛风。最好根据医生的嘱托,规律服用降尿酸的药物、碱化尿液的药物来进行治疗。平常的时候严格控制饮食,要以低嘌呤饮食为主,避免高嘌呤的食物,切莫喝酒这种行为。
痛风患者需要避免吃那些高嘌呤食物,通常包括:鱼虾以及贝类海产品,还有腌制食品、牛肉羊肉以及火锅。另外,切莫吃那些辛辣以及刺激的食物,避免喝酒这种行为,酒精会加速人体内的尿酸合成,从而引起痛风的发作,控制血压、减少食盐的摄入量,每天坚持锻炼身体,促进血液循环,避免精神过度紧张,避免重体力劳动。
除此以外,务必要注意一下多饮水,每日饮水量务必要在2000毫升以上,借此来促进尿酸进行排泄,另外痛风务必要坚持有效的治疗。
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