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维生素d缺乏的症状

发布时间:2020-01-1963877次浏览

维生素d是人体非常重要的营养,如果长期缺乏这些营养,可能导致漏斗胸、鸡胸,而且也会影响人体的体质,身体发育缓慢,甲状腺功能亢奋,引起全身肌肉酸痛,也会伴随运动功能发育落后等的情况。要是一直都控制不到位,可能引起血清碱性磷酸酶上升,出现燥热多汗的问题。

有些人不太重视饮食结构的调整,经常缺乏某些必要的营养或者是偏于偏食,其实是不太利于身体的保护。还有一些人很喜欢吃辛辣食物,导致营养吸收效率下降,肠胃负担增加,甚至引起维生素d缺乏的症状。大家要重视维生素d缺乏症状,因为对人体的危害确实比较大。

1、运动功能落后

维生素d缺乏,容易导致营养匮乏,出现抵抗力下降以及身体发育异常等等情况。比较常见的就是钙元素和磷元素代谢失常,从而引起甲状腺亢进,甚至出现骨骼的病变,引起全身肌肉酸痛乏力,运动功能发育落后等等情况。经过x线骨片检查之后,可以发现钙化带稍有模糊。

2、漏斗胸和鸡胸

要是经常有维生素d的缺乏,也可能导致骨骼发育异常,从而出现漏斗胸和鸡胸等等,而且骨骺端钙化带消失,出现杯口状的形状,容易出现骨质疏松和骨皮质变薄。有可能出现轻微的弯曲畸形、青枝骨折等等。如果有类似症状,应该要及时到医院检测骨骼以及钙元素的变化情况,以免出现更明显的危害。

3、血钙和血磷元素下降

经过血液生化检查,就可以看到血钙和血磷元素在明显下降,而且血清碱性磷酸酶明显上升,如果长期如此,容易导致血PTH增高以及血清维生素低含量,有时候还会出现神经兴奋性增高等等,造成容易急躁或者是烦躁、多汗等等问题。面对这样的情况,应该要由医生进行专业的分析,找到合适的补钙和补磷方式。

上面的介绍就是维生素d缺乏的症状,总体来看,如果长期缺乏这些营养,对身体是非常不利的,所以要及时进行补充。比如多吃蔬菜水果,包括猕猴桃,苹果等等,相信恢复效率会上升。

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宝宝定型枕有必要用吗
对于宝宝来说,定型枕并不是必需品。宝宝颈椎还没有发育成熟,此时他的颈椎呈c性状,如果添加枕头的话,反而会使宝宝不舒服,从而影响颈椎的正常发育,造成颈椎发育畸形,如果枕头过高的话,还可会影响呼吸,严重者还会导致宝宝窒息。人的小脑存在于后脑勺中,小脑的发育好坏,对宝宝来说很重要,如果想用定型枕头或者在宝宝脑袋下面放硬物来使后脑变平的话,能整出所谓好不好看的平脑枕的话是不科学的,这样会对正常的生长发育造成一定的影响。所以,不建议给宝宝使用定型枕,定型枕不必要用。
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宝宝5个月头竖不稳怎么办
如果宝宝5个月头竖不稳,可以给宝宝补充钙和维生素D,家长应加强对宝宝的锻炼。如果经以上治疗仍不见好,及时带宝宝到正规医院的儿科就诊。通常3月龄的宝宝应该能抬头90度,竖抱时头已经立得很稳了,如果宝宝5个月头竖不稳,可能是由于缺钙所导致。这种情况下,建议积极给宝宝补充钙或者维生素D,钙和维生素D必须同时补,如果没有维生素D,机体对钙也不能吸收,因为维生素D是钙离子被人体吸收的载体。除了缺钙的情况以外,宝宝5个月头竖不稳,可能跟缺乏锻炼有关,家长应加强对宝宝的锻炼。如果经过以上治疗后宝宝仍然竖头不好,建议及时带宝宝到正规医院的儿科进行检查,明确诊断后再进行下一步的治疗。
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维生素D缺乏怎么补
维生素D缺乏一般指维生素D缺乏症,该疾病患者可以通过饮食调理、晒太阳、运动锻炼、规律作息、服用药物等方式补充。如果身体出现不适,建议及时就医。具体分析如下:
宝宝维生素D缺乏的表现
维生素缺乏对健康是十分不利的,尤其是对于成长时期的宝宝来说,更是可严重影响到宝宝的成长发育。家长注意及时给宝宝补充各种维生素。比如孩子的代谢出现问题,骨骼发生改变,出牙晚、囟门迟闭、以及手足抽搐,身体抵抗力差等等。
维生素D缺乏吃什么好
在饮食中的维生素D来源实际上很有限的,鸡蛋的蛋黄里面含有一些,脂肪里含有一些,三文鱼中含有一些,香菇中也会含有一些。还有就是动物脂肪也含有,比如吃一个含有动物肉的馅饼,无论是猪肉还是牛肉,均大概能补充1000-2000单位维生素D。
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多摄入维D保护的不仅仅是骨骼,肺病还能减四成
维生素D大家都比较熟悉,它对人体的贡献实在是太大了,主要的生理功能有:①提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度;②促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;③通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;④维持血液中柠檬酸盐的正常水平;⑤防止氨基酸通过肾脏损失。就骨科疾病而言,维生素D发挥着重要作用,特别是在治疗佝偻病、预防骨质疏松症等方面。