米兰平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何预防痔疮的发生

发布时间:2020-01-1761104次浏览

想要预防痔疮的发生,患者首先要注意下,切莫久蹲;其次,还要注意大便以后,最好使用清水洗屁股;再者,建议多一些喝水以及多一些吃粗纤维食物;还有注意适当运动以及不要提重物;最后,还要控制好自己的体重以及进行一些预期保健

现实生活之中,有很多不良嗜好,又或者是不良生活习惯都会导致痔疮的发生,比如长期久坐,比如经常酗酒、抽烟等等,给患者的身体健康带来了严重的伤害。那么,如何有效预防痔疮的发生?下面让我们了解一下!
  1、切莫久蹲
  需要注意的是,由于蹲厕的时候,倘若长时间保持一个姿势就会促使痔静脉从发生充血,继而影响了静脉血液发生回流,导致又或者是加重了痔疮的不良症状。
  2、便后清洗
  建议变厚一定要使用一些比较柔软的卫生纸来擦屁股。现实生活之中,有一些卫生纸非常粗糙,甚至还含有一些荧光剂这一类化学剂等等,对于人体肛门的影响是非常大的,会诱发痔疮的发生。倘若有条件,建议最好使用清水来擦拭屁股洗,以便帮助肛门清洁。
  3、多吃纤维
  每天大量喝一些温开水,够软人体内化肠道里的大便;多吃一些粗纤维的食物能够促进人体肠道蠕动。多喝温开水以及多吃高纤维食物,都是能够帮助人体排便的。而纤维粗的食物,通常绝大多数都是蔬菜以及水果,还有一些没有经过精加工的谷类以及薯类等等食物。
  4、适当运动
  建议切莫长期久坐,最好坐了45分钟左右,就要起来活动5分钟左右,能够有效地减轻痔疮症状。也切莫久站,久站负重也会导致静脉充血。
  5、勿提重物
  提重物这种行为会导致腹压发生升高,必须避免过度用力。
  6、控制体重
  体重过重就会导致人体下肢压力过大,也容易出现静脉曲张这种不良症状的发生。饮食过饱,也会导致腹压增高。
  7、预期保健
  睡眠对于人体健康至关重要。建议不妨尝试一下每4个小时到6个小时就翻一次身。最好朝左睡,这样能够减轻下半身重量。

相关推荐

肛内包块脱出——有可能是环状混合痔“作祟”
本例患者为59岁男性,二十余年前无明显诱因出现便后肛内包块脱出,三天前症状加重,遂前来我院就诊。经检查,确诊为环状混合痔。结合患者的病情发展情况,故施以环状混合痔切除术+内痔硬化剂注射术,术后予以镇痛、抗感染药物治疗,经一周住院治疗,患者恢复状况良好,遂出院。
02:55
一上厕所就出血是怎么回事
一上厕所就出血,其实就是所说的便血现象,或者叫症状。引起便血的症状,主要的原因包括痔疮、肛裂、肛瘘、肠炎、息肉、肿瘤。临床上最常见的上厕所就出血或者便血的原因是痔疮,发病概率也是最高的。痔疮的出血可以分成几种情况,比较轻的痔疮出血,可以表现为厕纸擦的时候会出现少量的鲜血痕迹这种出血。严重一点的痔疮出血,可以表现为滴血,还有一种更严重的情况就是喷血。对于轻的痔疮出血,可以通过改善生活方式,药物保守治疗通常效果良好。但对于严重的出血,通常需要通过手术治疗才能够达到止血效果。
01:59
大便完肛门有个肉疙瘩怎么回事
大便完了以后,肛门有个肉球,一般情况下是没有什么关系的,这可能就是内痔脱出。内痔脱出的情况下,就是因为大便很干,本身就有痔疮,大便特别干的时候,就要使劲了才能排出来,这一使劲这内痔就脱出来了。一般的来说,大便完了,拿清水洗干净以后,你最好把肉球送回去。因为如果不送回去,内痔的东西跑到外痔来了,可能会有出血、可能会有水肿,甚至于可能有破溃。所以首先别害怕,你先给送回去,再在床上躺一会儿,有条件、有功夫要到医院看看病。
01:58
肛门堵塞感憋胀感觉怎么回事
肛门如果要是有堵塞了,觉得特别胀,可能是因为岁数大大便拉不出来,就是有憋胀。但是这个当中也不除外痔疮很大,他痔疮如果太大,堵在肛门口,他也觉着有坠胀感。但是也有个别的人是长了直肠癌。所以如果大便有异常,有坠胀感,所以如果自己大便有异常了,有坠胀感了,有条件的还是要到医院去检查一下。
久坐会坐出痔疮吗
久坐是会坐出痔疮的。长时间的坐立会影响全身的血液循环,受重力的影响会导致盆腔淤血,诱发痔静脉充血、隆起、曲张,形成痔疮。长时间坐立还会导致盆腔的压力增大,痔核肿胀充血的程度加重,肛门括约肌松弛,肛垫下移,影响痔区的静脉回流,导致痔疮的症状加重。此外,长期坐立会导致胃肠道的蠕动减慢,引起便秘,加重痔疮的形成。想要预防痔疮的形成,平时一定要注意,尽量不要长时间的坐立或站立。适当的活动促进全身的血液循环,可降低痔疮的发病率。平时要注意多吃富含膳食纤维的食物,保持大便的通畅,预防便秘。
语音时长 01:21

2021-05-28

83790次收听

有痔疮能吃狗肉吗
有痔疮不能吃狗肉,狗肉属于一种热性食物,在吃后有可能会加重胃肠道负担,还会出现大便干结和排便困难等现象,进而导致痔疮便血或者是痔疮脱出,严重会诱发水肿以及血栓。痔疮主要是因为不良排便习惯或者是大便干结等原因引起,在痔疮发病期间绝对不能吃狗肉以及辛辣刺激燥热的食物也要避免。痔疮在发病之后有可能会出现肛门部位肿胀和有下坠感,严重时还会出现疼痛和大便有血的症状,需要及时到医院进行肛门镜检查来判断病情,可以针对性用药治疗,在治疗期间还需要改善饮食,可以适当吃一些新鲜水果和蔬菜。
语音时长 01:03

2021-05-21

92203次收听

痔疮疾病常会带来很大都有哪些危害
在生活中,痔疮疾病是被很多人所患有的。当出现了痔疮后,一定要及时去医院去治愈好。那么,通常患有了痔疮的危害表现是怎样的呢?接下来,我们就从下面的文章中来了解下吧。1、痔疮的危害易引发妇科疾病,由于肛门和阴道接近,痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖,直入阴道,引发妇科炎症。2、痔疮易致败血症、毒血
痔疮的诊断有哪些要点
很多疾病只有在经过详细的检查和诊断之后才能确定疾病的类型,才能找出更适合患者病情的治疗方案,痔疮就是一种这样的疾病。很多人在痔疮发病的初期并不知道详细的原因,以为是上火导致的,最后病情加重的时候才去医院治疗。下面我们来为大家介绍一下痔疮的诊断要点。痔疮检查首先要依据症状进行:大便时看到流
痔疮产生的原因有什么
痔疮的产生有内因和外因两个方面。内因方面,肛门处于人体的下端,这个地方的血管与动静脉直接吻合,它不通过一个毛细血管网。另外这个地方的静脉又没有静脉瓣,所以容易造成回流障碍。除此之外还有一些老化,随着年龄的增加,在局部的结缔组织或者局部的血管、肌肉、平滑肌的弹性减弱,也是造成血管扩张的原因,甚至造成肛垫下移。这样都是随着年龄的增加,这种几率会越来越多。当然还有一个原因就是人体是一个直立行走,四条腿走的动物基本上没有痔疮。而人体是一个直立行走的状态,它是一个重力的作用,这些都是不可避免的内在因素。当然还有一些外因是可以避免的。比如饮食、劳累,过度的腹压增高、不好的排便习惯等,这些都是可以预防。
语音时长 01:33

2020-02-25

60125次收听

痔疮疼得要命怎么办
痔疮如果疼的要命,可以通过坐浴的方式来缓解,一般都是温水坐浴,如果效果不理想,可以选用合适的药物来坐浴。再就是要根据病情应用相应的药物来缓解疼痛,若实在是疼得很厉害,建议尽早到医院去做手术治疗。
01:20
痔疮手术后注意事项
痔疮手术后需要注意养成良好排便习惯,养成良好饮食习惯,不要吃辛辣刺激性食物等。有很多患者以为做了痔疮手术就一劳永逸了,实际上术后有几方面需要注意:首先要养成良好的排便习惯,因为这种不良的排便习惯是发生痔疮的一个重要的原因,有了明显的便意以后,患者再去排便,每次排便的时间控制在五分钟左右,不要时间太长;另外辛辣刺激的食物、酒要掌握适度的原则,养成好的习惯就可以避免痔疮的发生这些情况。
痔疮可以自愈吗
痔疮根据不同的程度,可否自愈的情况也不同。比如单纯的一个血栓外痔,这种情况下它是可以自愈的。只是在静脉里形成一个血栓,血栓一旦血流恢复通畅以后,血栓就可以消散,而且不留下任何痕迹,这种情况可以认为痔疮自愈。除这些情况以外,如果是静脉曲张的或者是结缔组织上增生以后形成的这些痔核,一般不能自愈,但是有些时候它的症状可以缓解,比如有这种痔核以后,出现便血,便血情况的下,通过调理大便,平时做一些提肛运动,或局部应用一些药物等等,这样可以使症状消失,但是使痔核本身完全消失的那种情况,基本上可能性很小。痔疮一般情况下不能自愈,但是痔疮的症状有时候可以自行缓解。自愈的情况只见于血栓形成以后,血栓一旦消散以后,不留有任何的痕迹,这种情况下可以认为痔疮自愈。除此之外,很少能有情况可自愈,一般情况下都得通过相应的治疗,包括内治的方法或者手术处理的方法,来达到自愈的情况,但通过痔核自己完全消散的可能性基本上不存在。
语音时长 01:07

2019-07-10

60909次收听

01:57
痔疮的原因
痔疮的形成是由身体结构等内因和饮食生活等外因导致。痔疮的形成包括内因和外因。内因指患病、发病的根本原因,有两方面:一、解剖学因素,肛门部位位于人体下部,此处静脉缺少静脉瓣,且静脉壁较薄弱,故易造成回流不畅,静脉迂曲扩张。二、人直立行走时,由于重力作用造成血液易向下积聚。外因是指促使痔疮形成的条件:一、饮食因素,如辛辣刺激的食物,或大量饮酒;二、不良的排便习惯,如用力久蹲、强努,长期慢性腹泻等;三、久坐,久站或负重远行等;四、妇女妊娠,包括怀孕、分娩,以及其造成腹压增高等情况。
痔疮怎么好得快
人体大肠的连接处就是肛门,肛门的肌肉非常细嫩并且受到挤压之后会出现肉芽增生的情况,痔疮是因为不注意平时的饮食习惯以及久坐久站造成的,便秘的人大多也会有痔疮,是因为排便习惯不良或者有排便恐惧症导致的,那么患有痔疮之后需要注意作息习惯以及调整饮食,可以在站立的时候收缩肛门等都可以有效的缓解痔疮。
痔疮会发生癌变吗
痔疮癌变的几率是很少的。国外有很少的明显牵扯到我自己本人就是,有一个75岁的一个老人,他痔疮已经得了20年以上了,这个偶尔发现他痔疮有一个硬结,取了一个活检病理报告,就是一个癌症。但这个问题可能是一个巧合,应该还是处于直肠癌的一个范畴吧。但痔疮癌就是痔疮本身来讲,从组织学上讲它应该是有癌变的机会,因为什么痔疮它有很多组织,只要有组织,这个组织存在的话,他就可能有癌基因的存在。癌基因存在其实有可能有机会发生癌症。所以说痔疮癌变,怎么说呢有点牵强,但是它确实从组织学上讲有这个因素在,但是我不喜欢这样。就是往往好多医生以痔疮会发生癌变来给病人做宣传,让病人恐惧痔疮来做治疗,这样的宣传是不对是不太合适的,我不主张这样去做。
语音时长 01:13

2018-06-03

56706次收听