尿酸高的症状有哪些
尿酸高的症状是非常多的,比如身体肥胖,关节肿痛,肾病的出现,这些都是尿酸高会出现的症状。如果出现尿酸高的情况,那么多锻炼身体,多喝水,都是可以改善尿酸高的症状的。患者需要观察身体的情况。
相信很多人都有定期体检的习惯,拿到体检清单后会发现一栏是尿酸值,当男性的数值超过四百二,女性数值超过三百六的时候,就代表尿酸偏高了。而现在十个认中就有一个人有尿酸高的情况,因此尿酸高也成为高血压、高血脂、高血糖后的第四高。那么尿酸高的症状有哪些?
关节容易出现肿痛
很多人出现关节肿胀和疼痛,以为是工作过度引起的,其实可能是尿酸过高。尿酸通过血液在体内循环,如果尿酸过高就会在血液中成为结晶,它沉积在血液中,血液流向身体的关节,晶体与血液一起到达关节,导致关节肿胀,容易关节炎发作,关节就会疼痛。
导致肥胖
当体内尿酸过高时,体内的血流量会变差,或可能引起血流量增加。当身体的血液循环减慢时,身体的代谢能力就会逐渐下降,那么吃食物获得的能量和脂肪就容易囤积在体内,出现肥胖。
肾病的出现
当血液中尿酸浓度不算增高,如果达到一定的饱和状态的时候,因为尿酸形成的结晶就会沉积在肾脏,就会引发肾方面的问题,比如肾结石等等。
尿酸高的人也是可以采取措施来降低的
勤运动,锻炼身体,这个是由于尿酸是跟随血液而流动的,因此血液循环对其起到了很强的作用,患者需要多运动,活动自己的身体,血液循环的速度也会变得快一些,这样尿酸就可以顺利的拍出来,而且运动可以让代谢能力变快,毒素和脂肪可以避免在身体当中堆积,对身体健康有好处的。
勤饮水也是有帮助的,尿酸是需要经过尿道排出,如果患者排尿的次数比较多,那么尿酸也会明显的降低,患者需要饮食大概三千毫升左右,也可以在喝水的时候加入一些山楂,山楂当中有维生素c,能够对尿液起到碱化作用,从而达到降低尿酸的效果,而且还可以帮助治疗因为尿酸高引起的通风。
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