腰椎间盘突出如何缓解症状
发布时间：2020-01-0356305次浏览
腰椎间盘突出一旦被确诊后，要引起重视，听从医生的医治方案。同时也要采取一些缓解措施，首先是不要再睡较软的床垫，要换成硬一些床垫有利于身体的恢复。再就是注意站姿与坐姿要掌握正确的方法，要让脊柱中立。还可以采取按摩与牵引的方法来改善腰椎间盘突出的情况。
现在许多人都是坐着办公，长时间的坐着身体出现诸多不适，腰椎是经常会出现的问题。其中腰椎间盘突出的情况较多，如果查出疾病后，没有在第一时间医治，疾病严重发展会侵害到身体的健康。腰椎间盘突出可以采取一些缓解措施，那么，腰椎间盘突出如何缓解症状？
经常坐着办公的人群，腰椎一旦出现不适，可以到三甲医院骨科检查一下腰椎，若是确诊腰椎间盘突出，除了对症医治外，还可以做按摩与牵引等保守治疗，如果有必要应该尽早采取介入手术治疗。
想要缓解腰椎间盘突出的症状，应该经过医生诊断，通过脊髓造影、X片、MRI等检查方式后才能诊断。医生会根据检查结果突出的程度采取不同的治疗方式。腰椎间盘突出有先天性的腰椎问题，但是大多数腰椎问题是后天造成的，原因是腰椎间盘退变，患者长期外力导致腰椎受到损伤等等。
检查出腰椎间盘突出后，患者应该减少腰部损伤的积累，应该睡较硬的床，之前柔软的床垫不再适合，尽早换硬一些床垫。平时站立与坐着时，要让脊柱中立位。需要弯腰取物体时，也要先屈髋再蹲下来。再就是患者不要让体重超标，应该保持正常的体重，因为超重会导致腰椎受到的压力比较大。
腰椎间盘突出患者在生活中还要注意做好调养工作，涉及腰部的活动一定要减少，尤其是一些剧烈的运动项目不要参加，再就是重体力劳动也是不可以的，工作起来不能长时间坐着，当然经常站着也不好。但是患者应该有适当的运动，增加腰肌的力量，腰椎间盘的情况能得到缓解。
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腰椎间盘突出睡觉正确姿势
腰椎间盘突出正确的睡姿，通常采用仰卧位或者侧卧位：1.仰卧位平躺在床上，放松身心，保持四肢的自然伸展。选择大约一拳高的枕头放在颈部，使颈部完全贴合枕头，在腰部后面放一个中等大小的枕头做支撑，或者在脚后跟放一个支撑物，抬高脚部。2.侧卧位先平躺在床上，然后翻身侧卧，选择与肩同高的枕头，保证脊柱不侧弯。肩膀以及身体其它部分与床接触，在膝盖之间放一个合适大小的枕头。腰和床之间如果还存在空隙，可以在腰部下放一个枕头。
大脚趾筋疼是什么原因
大脚趾筋疼是相对比较少见的一种临床症状，但是临床上偶尔也会遇到大脚趾筋疼，一般来说有几个可能的因素。第一个就是考虑脚的疼痛是不是因为，腰椎间盘突出、腰椎管狭窄压迫神经了，导致这个部位的疼痛。当然，这个部位的疼痛，如果是因为腰椎间盘突出或腰椎管神经压迫神经导致的，疼痛一般来说不单限于大脚趾疼痛，可能还会有比如小腿或大腿，甚至臀部有神经的放射性疼痛，如果不存在着一条筋往下传下来，产生的大脚趾疼痛，可能跟腰椎的关系不是很大。第二个原因就是活动的是不是过度、劳累了。劳累了以后，大拇脚趾头，尤其前面的筋就叫伸拇指，伸指肌肌腱在这地方可能，出现腱鞘炎，因为任何一个身体部位，如果使用过度、使用力量过大，肌腱跟腱鞘都会有摩擦，来回的摩擦，这个时间长了，就可能产生无菌性炎症，可能产生水肿。这跟其他的部位，比如手指的腱鞘炎，和其他的部位任何，比如爬山爬多了肌肉、筋疼，性质上是一样的，这种情况，可能相对来说比较更多见一些，就是大拇脚趾头因为劳累造成的。当然，大拇脚趾头疼、筋疼可能还有其他的原因，比如说糖尿病，糖尿病也会引起脚的末端的疼痛，因为这是一种周围神经炎的表现，也比较顽固，但是一般来说这种疼痛同时伴有脚，或者手端的周围神经炎麻木的表现，这也是大脚趾筋疼痛的比较常见的原因。还有大拇脚趾头疼痛，还要注意一下有没有血管方面的问题，比如说血管动脉有闭塞或者明显狭窄，也会引起疼痛，不管怎样，如果是疼痛比较明显，而且时间比较持久，应该到医院里找医生看一下。
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腰椎间盘突出下肢麻木、疼痛，怎么缓解
腰椎间盘突出压迫神经会引起下肢麻木、疼痛等症状，缓解方法如下：一、保守治疗。如压迫程度较轻，可通过药物治疗减轻神经根的水肿，可以口服营养神经及抗炎的药物。平时多注意休息。可以使用小黑膏远红外磁疗贴进行敷贴治疗，起到消炎、止痛的效果。如程度稍重，可进行牵引治疗。二、手术治疗。如突出体积较大、侧隐窝或椎间孔等较为封闭的环境中，出现突出或马尾神经受到压迫，患者表现为肛周麻木、排便无力等症状，需及时进行手术治疗。
如何区分腰肌劳损与腰椎间盘突出
腰肌劳损和腰椎间盘突出都属于比较常见的腰椎疾病，一般情况下需要到骨科大夫那里进行全面的检查然后才能精确的确诊到底是哪种疾病。虽然腰肌劳损和腰椎间盘突出有很多相似的症状，但是他们也是有一些区别。比如腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘突出的神经受到压迫，从而引起了疼痛的症状。而腰肌劳损则是因为腰侧两边的肌肉组织受到了损伤，然后才出现疼痛。腰肌劳损的发病位置主要是腰部的软组织，而腰椎间盘突出则是腰椎或者是腰椎间盘出现病变，所以在检查时可以按压腰部，如果有明显的按压痛，那么很有可能是腰椎间盘突出。而腰肌劳损则是腰部肌肉酸痛或者是肿胀。
司机预防腰椎间盘突出有什么方法
司机预防腰椎间盘突出的方法有5个。座位与方向盘的距离应该适合;尽量避免连续开车超过1小时;进行腰背部肌肉功能锻炼;司机修理车时，应把双腿屈曲起来，以减轻腰部负担。
腰椎间盘突出怀孕了怎么治疗
因为现在越来越多的人在电脑前工作的缘故，现在腰间盘突出患者也比以前多了几倍，是时候要引起注意了，很多腰间盘突出患者最想了解的是自己吃什么营养品好，饮食对于疾病的恢复也是十分重要的，尤其是孕妇，那么腰椎间盘突出怀孕了怎么办？我们这就看一下孕妇腰间盘突出吃什么好。
按摩治疗腰椎间盘突出有什么方法
按摩治疗腰椎间盘突出有3个方法。患者侧卧位，一手扶住患者的肩部，另一手则以肘关节抵压臀部，作向内扳动的动作；患者取俯卧位，从下腰部起用按揉手法；患者取仰卧位，在大腿的前侧和外侧，与小腿外侧及足背依次按揉。
腰椎间盘突出能治好吗
腰椎间盘突出症是可以通过手术治愈，腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起以腰腿痛为主要症状的一种病变。腰椎间盘突出症是骨科的常见病和多发病，是引起腰腿痛的最常见原因。腰椎间盘突出治疗分为非手术治疗和手术治疗，非手术治疗方法包括：卧床休息，如果疼痛较重，可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。骨盆牵引、针灸理疗、按摩等。如果患者腰腿痛症状严重，反复发作，经过半年以上的保守治疗无效，且病情逐渐加重，影响工作和生活的，或者有明显神经受累表现的患者，可以通过手术治疗来治愈。如果患者为中央型突出，有马尾神经综合症，括约肌功能障碍者，则需要急诊手术治疗。
腰椎间盘突出的症状
腰椎间盘突出的症状有腰痛，坐骨神经痛，马尾综合征。（1）腰痛：腰椎间盘突出症的病人，绝大部分都有腰痛，腰痛可出现在腿痛之前，亦可在腿痛同时或之后出现，发生腰痛的原因是椎间盘突出刺激了外层纤维环及后纵韧带中的窦椎神经纤维。（2）坐骨神经痛：由于百分之95左右的椎间盘突出发生在腰4至腰5及腰5至骶1间隙，故多伴有坐骨神经痛，坐骨神经痛多为逐渐发生，疼痛为放射性，由臀部、大腿后外侧、小腿外侧至足跟部或足背，有的病人为了减轻疼痛，松弛坐骨神经，行走时取前倾位，卧床时取弯腰侧卧屈髋屈膝位，坐骨神经痛可因打喷嚏或咳嗽时腹压增加而疼痛加剧。在高位椎间盘突出时（腰2至腰3，腰3至腰4），可压迫相应的上腰段神经根而出现大腿前内侧或腹股沟区疼痛。（3）马尾综合征：中央型的腰椎间盘突出可压迫马尾神经，出现大小便障碍，鞍区感觉异常，急发病时应作为急症手术的指征。
腰椎间盘突出可以治好吗
腰椎间盘突出症是我们临床上常见的疾病。它主要的症状包括腰痛，同时伴有下肢的放射痛。有一些病人，可以放射到小腿的前侧或者是足背。还有一些病人，可以放射到小腿的后外侧和足底。其他的症状，可以出现下肢的麻木。比较重的病人，有的时候会出现大小便的障碍。那么腰椎间盘突出症90%左右的病人，通过保守治疗，症状都是能够改善。对于个别的突出，非常厉害的，出现神经根损伤症状的病人，我们是需要手术治疗的。那么椎间盘突出症不管是保守治疗也好，还是手术治疗也好，这个病都是能够治愈的。不过，我们应该有一个更为正确的认识，通过保守治疗腰椎间盘突出症，症状是可以改善的，就是通过治疗以后，腰痛伴有下肢的放射痛的症状，大部分都能够逐渐改善，但是椎间盘突出并没有回纳，就是我们在做核磁的时候还是会看到腰椎间盘突出仍旧存在。所以，我们在症状改善以后需要注意的，一个是姿势，注意坐姿，腰板挺直，尽量避免弯腰的动作。另外我们应该适当的做一些腰背肌的锻炼，比如说是五点支撑、小燕飞，通过这些锻炼可以增强肌肉的力量，防止椎间盘突出的症状反复发作。
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老年人腿疼吃什么药
老年人腿疼常见的原因是：腰痛引起的下肢的放射痛，及膝关节的骨性关节炎。腰痛主要是腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，治疗包括：第一，非甾体类的消炎镇痛药：芬必得、扶他林；第二，活血、止痛、通络的中成药：大活络丹；第三，活血止痛的膏药外用；第四，神经营养的药物：甲钴胺片；第五，其他的治疗：针灸、理疗、推拿的治疗方法。另一个常见的因素是膝关节的骨性关节病，药物治疗：第一，非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或芬必得，一般要吃一个月左右；第二，氨糖类的药物；第三，活血止痛中成药：，可以配合用活血止痛外用药：狗皮膏、活血止痛膏。
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腰椎间盘突出手术怎么做
腰椎间盘突出手术的方法一般分四种。第一种是之前传统的办法，用小切口髓核摘除，椎扳开个窗，有可能需要把半椎扳髓核摘除。第二种方法是现在使用的椎板减压髓核摘除，椎间融合内固定，这是目前治疗腰椎间盘突出的一个金标准。目前发展的微创治疗，包括激光、等离子、射频消融等方法，都是微创治疗的方法。还有一种比较受欢迎的腰椎间盘突出微创治疗是椎间盘侧路径或者后路镜治疗，手术方法是在一个通道下的髓核摘除、减压内固定。
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腰椎间盘突出手术后多久能好
腰椎间盘突出术后恢复与手术类型有关。一般在选择微创治疗、小切口治疗上或者间盘镜治疗这一类病人，一个月之后就可以恢复得很好。选择融合的病人3月之后，恢复的状态也可以很好，但是神经麻木的问题需要一定时间，跟椎间盘突出压神经时间的长短、压的是急性慢性有关系，所以对于麻木的恢复需要慢慢观察，不能着急。恢复时间跟手术做的早和晚也有一定关系，如果压迫很严重或者压迫时间长，术后部分不能完全恢复。术后恢复最主要还是要加强功能锻炼，采用针灸理疗、西药或者营养神经恢复。
