意外怀孕以后不想把孩子生下来，就要选择合适的时间堕胎，一般怀孕5个礼拜到49天之内可以使用药物流产，也可以使用无痛人流方式堕胎，堕胎以后要注意观察身体状态以及阴道流血状态，好好休息，做好卫生清洁工作，注意保证充足睡眠。

堕胎对女性身体健康影响很大，所以在日常生活中要做好避孕措施，避免意外怀孕情况发生，很多人不知道最佳堕胎时间，如果堕胎的方法不正确，堕胎的时间不适合就可能出现不良反应，下面就给大家介绍一下最佳堕胎时间是什么时候。
　　女性去医院做B超检查，确定是宫内怀孕，那么在怀孕第5周到49天之内，可以考虑用药物流产方式解决，要在医生指导下使用正确药物，做好凝血检查以及血常规检查，检查清楚阴道是否有炎症，在正确的条件下使用药流才能达到好的作用，如果年龄比较大就不建议药物流产，效果不会那么好，可以使用无痛人流方式来堕胎，这种方式不会有太大痛苦，伤害性比较小。
　　堕胎以后要观察身体变化以及阴道流血症状，一般出血量和来月经差不多，如果出血量增加而且持续很长时间都没有停止，就证明有感染情况或者流产不完全，最好到医院再次检查，使用刮宫方式解决。
　　堕胎以后要好好躺在床上休息，特别是前几天不要胡乱下床走动，最好睡硬板床，让身体得到支撑，避免腹胀不舒服的情况出现，保证下身清爽干净也很重要，每天更换内裤护垫要更换多次，避免细菌滋生出现感染问题。
　　由于在堕胎过程中会扩张宫腔，所以不要洗盆浴，这样会让脏水进入到宫腔当中出现感染问题，不要接触冷水，会对关节造成损害，到了年纪大的时候就会觉得各种不舒服，应该把开水放到温度适合的时候再使用。
　　保证充足睡眠也很重要，只有睡眠质量好了身体体质才能提高，让精神状态更好，恢复速度也可以更快，还可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜水果，像生冷香辣刺激食物需要避免。
　　堕胎以后想要更快恢复可以喝滋补汤品，像乌鸡汤就不错，先把乌鸡宰杀处理干净放到锅中，加入黄酒、生姜片、香菇、大枣、枸杞，再加入适量水慢慢炖煮到鸡肉酥烂就可以吃了，营养价值丰富，能够促进身体恢复。