中医上一般认为大便糖稀黏腻，是由于身体出现异常导致的。一般情况下跟消化功能有关系，可能是因为体内湿气太多导致的脾胃虚弱。想要进行治疗的话应该强化肠胃功能，另外的话注意饮食和生活习惯问题。

人的身体出现异常的时候，有时候可以通过大便或者是尿液来进行判断。因为这是每个人日常生活中都需要观察的地方。那么在生活中如果发现自己大便糖稀黏腻，那么应该怎么办呢？下面来一起看一下具体的方法。
　　1、大便糖稀粘腻怎么回事
　　根据临床医学上的研究发现，大便溏心年龄一般是由于肠胃功能紊乱导致的，也就是说消化不良。这种情况一般跟患者的饮食生活习惯有很大的关系。如平常不定时进行饮食或者是过几过饱等等，以及吃完饭没有适当的进行运动，或者是吃一些比较油腻辛辣的食物等等，都有可能会造成大便糖稀黏腻。的来说，跟饮食生活习惯，烟酒以及运动都有关。当了解它的原因之后，就要及时的进行预防和治疗。
　　2、调理肠胃功能
　　由于现代人们生活作息比较紊乱，很多人由于压力过大常常导致吃饭不注意时间，或者是工作时间太过于劳累以及经常吃夜宵等等，这种情况下，会让自己的肠胃长时间处于不好的状态，因此引发肠胃功能紊乱。所以想要改变这种情况的话，最好是养成定时三餐吃完饭运动，以及吃一些清淡饮食的习惯，或者是喝一些红豆薏米茶以及其它的方式等来进行调理肠胃。
　　3、注意生活习惯
　　大便粘腻糖稀很大一部分情况是因为胃热导致的，很有可能还会出现一些上火的症状，所以在生活中应该要注意多吃一些益生菌的物质，能够帮助抑制有害病菌的出现，从而保护肠道菌群。饮食的话，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和一些含有纤维比较高的食物，如一些豆类，燕麦，核桃，鸭血等等。对于一些烧烤类或者是酒精以及其它的饮料尽量要少接触。