维生素不能和什么一起吃
维生素一般不能和含咖啡因的饮料、猪肝、牛奶、酒、青霉素类药物等一起吃,以免对身体造成影响。
1、含咖啡因的饮料:例如浓茶、咖啡等,可能会影响维生素的吸收,还有可能会刺激胃肠道,导致腹泻、腹痛。
2、猪肝:一般维生素是不建议和猪肝一同食用,这主要是因为维生素遇到微量铜离子很容易被氧化并且被破坏掉,而猪肝本身就是铜含量比较丰富的一种食物,所以如果将猪肝和维生素,就会导致维生素失去原本的功能。
3、牛奶:大部分维生素本身具备着一定的酸性以及较强的还原性,所以比较容易被氧化,牛奶当中本身又含有一定氧化性的维生素B2,所以在此时服用其他类型的维生素的话,很容易导致维生素B2被还原,两者将会同时失去作用。
4、酒:酒精的摄入会影响胃肠对于维生素B、维生素C等多种维生素的吸收,而且酒精的代谢本身也需要这些维生素的帮助。所以如果在补充维生素的同时多摄入这类物质的话,就会导致这些维生素的效果降低。
5、青霉素类药物:大部分维生素D是不建议和青霉素类药物一起混合使用的,维生素本身具备着较强的还原性,因此可能会导致青霉素被分解破坏,而且维生素C注射液当中的每一种成分都将会影响到氨苯青霉素本身的稳定性,从而导致青霉素的药性降低。
如果需要使用相应的维生素药物,建议在医生的指导下使用,如果使用后出现不适症状,建议及时前往医院进行相关治疗。