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黄芪的功能与作用及食用方法

发布时间:2019-12-1255710次浏览

黄芪对人体有很大好处,它有增强人体的抵抗力、延缓衰老、利尿消肿、降糖及保护心血管的作用,平时可以用黄芪煮粥、炖汤,也可以将黄芪切片之后泡茶饮用,都可以起到相应的保健效果,但黄芪不宜服用过多,以免上火。

黄芪是生活中再常见不过的一种中药材了,这种中药材不仅常常出现在各类方剂中,帮助治疗各种疾病,人们在日常生活中也常常通过服用黄芪来达到养生保健的效果。那么,黄芪的功能与作用及食用方法都有哪些呢?
  一、黄芪的功能与作用
  1.增强人体抵抗力
  黄芪中含有多种天然的抗菌成分,它可以抑制多种细菌病毒,减轻它们对人体的损害,增强人体的抗病能力。黄芪中含有的多糖物质还可以增强吞噬细胞的能力,提高人体的免疫能力。
  2.延缓衰老
  黄芪中含有抗氧化因子,可以清除人体多余的自由基,提高细胞活性,延缓细胞的死亡,可以延缓衰老,减少细纹的产生。
  3.利尿消肿
  黄芪还有利尿水肿的功效,可以缓解小便不利及身体浮肿的现象,因此黄芪对肾脏也有一定的保护作用,对于肾功能不全所导致的肾水肿也有一定的治疗作用。
  4.降糖
  黄芪可以提高胰岛功能,有助于胰岛素的分泌,可以帮助降低血糖,有调节血糖的作用。因此,黄芪有预防高血糖、糖尿病的作用,还可以阻止其并发症的发生。
  5.保护心血管
  服用黄芪还可以保护心血管,帮助身体清除血管中的杂物,促进人体的血液循环,对血管的健康有很大帮助,可以预防一些心血管疾病的发生。
  二、黄芪的食用方法有哪些
  黄芪的食用方法较多,除了可以入药服用之外,黄芪还可以与其他一些材料一起煲粥,达到养生保健的作用。平时还可以将黄芪直接煎服,每天饮用,也可以在炖汤时加入一些黄芪。此外,生活中还有不少人将黄芪泡水之后饮用,也可以起到养生的功效。要注意的是,黄芪水的饮用不能过量,否则有可能会出现上火的情况,对身体反而不利。

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