腰肌劳损的原因主要是：急性腰扭伤是非常的常见的，如果治疗的方法不得当或者治疗的不及时的话会导致受伤的腰部长期的处于拉伸的状态，这样伤口无法愈合，这样长期的话就会导致腰肌劳损。腰部轻损伤，比如长期的坐着这样导致腰肌长期处于拉伸的状态，也有可能会出现腰肌劳损。腰椎先天畸形也会导致腰肌劳损。

现在生活的节奏越来越快，而且生活的压力也越来越大，很多人都需要长期的坐在办公室里进行工作，再加上不运动，时间长了有可能导致身体不健康，所以生活中经常坐办公室的人一定要注意，不要长时间的坐着，要多进行活动，这样不容易患腰肌劳损等病。那么，腰肌劳损是什么原因引起的？
　　1、急性腰扭伤
　　急性腰扭伤是非常的常见的，90%左右的患者经过精心的治疗以后都是可以达到痊愈的效果的，但有的时候因为治疗方法的不得当以及治疗的不是很及时，都有可能引起腰肌劳损。比如在腰扭伤以后没有很好的休息，这样导致受伤的部位长期的处于拉伸的状态，腰部的活动比较的频繁，也影响正常的愈合。急性腰扭伤治疗的期间采用不正当的方法进行治疗，也有可能导致腰肌劳损。
　　2、腰部轻损伤
　　比如长期的坐着，或者长期的站着，搬抬重物，都会导致腰肌长期的处于拉伸的状态，这样会出现局部的炎症，这样时间一长的话，就可能造成慢性的腰肌劳损，腰肌积累性的变形就这样形成了。
　　3、腰椎先天畸形
　　腰椎先天畸形也是导致腰肌劳损的一个重要的原因，腰椎骶化、骶部龟裂等原因可以导致腰肌上的筋膜等组织附着的减少，造成结构比较薄弱，当频繁的进行活动或者是进行重物的搬抬的时候就有可能出现腰肌劳损。
　　4、主要症状
　　腰肌劳损主要的症状就是腰疼，并且有酸胀的表现，弯腰困难，并且如果弯腰的时间长的话就会疼痛加剧。