米兰平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

腰部韧带及肌肉拉伤应该怎么办

发布时间:2019-11-2961292次浏览

一般来说,腰肌韧带以及肌肉出现了拉伤的情况,有两种可能性,第一是扭伤;第二个腰肌劳损。不管是扭伤还是腰肌劳损,通常就是卧床休息,并采取腰围以及腰部的支具作固定以支撑,还要吃中药以及外贴药膏,倘若疼痛厉害,需要静脉注射止痛药。

现实生活之中,有很多人都会发现自己的腰部会出现一些受伤的情况,比如腰部韧带及肌肉出现拉伤就是其中的一种,给患者的健康带来了伤害,也是非常不利于提高生活质量的。那么,这种情况如何处理?
  通常而言,腰部韧带及肌肉拉伤这种情况,一般在临床上有两个表现。
  第一个是急性的腰扭伤。坐着站起来,做某一个动作,腰就不行了,腰痛的厉害。
  另外一个,坐在电脑桌前时间太久,站的太久,或者某一个工作太久,觉得腰部酸痛不适,为腰肌劳损。
  实际上两种疾病是有内在联系。急性的腰扭伤,不管是在做运动,或者从床上坐起来,某一个不经意的动作,腰部的疼痛非常剧烈,早期的治疗,首先是卧床休息,采取腰围和腰部的支具,适当的固定和支撑,叫制动。
  治疗上可以吃止痛药物,做针灸,贴外用的药膏。要有良好的休息,后续的治疗才有保障。腰部的韧带损伤,在临床症状上,倘若是急性,很难区分。
  医生也很难判断,是拉伤了韧带,还是拉伤了肌肉,治疗上是一样的,腰部的韧带急性的损伤是需要休息、制动、对症处置。
  倘若疼痛厉害,可以静脉用止痛药,甚至可以做局部的封闭治疗。需要强调的是,倘若腰部的扭伤或者韧带的损伤没有重视,变成了长期的慢性劳损。
  治疗起来就麻烦一些,需要综合性的治疗。首先是要改善腰部的肌肉状态,需要动静结合的治疗,在机器治疗腰部的酸痛不舒服的时候,需要配合腰部肌肉锻炼,加强自身的腰肌抵抗力和耐受力,起到治标又治本的作用。

相关推荐

脚踝韧带损伤怎么恢复
脚踝韧带损伤可通过一般措施、手术治疗、药物治疗等方式,从而促进病情恢复。1.一般措施:脚踝韧带损伤的患者,需卧床休息,并给予冰敷以及加压包扎。部分症状严重的患者,还需要将患肢制动,避免患者受压。大多数患者经过积极治疗,预后较好。2.手术治疗:若脚踝韧带损伤相对严重,伴有其他韧带撕裂、软骨损伤等,则需要手术重建韧带,包括切开手术、关节镜手术。患者通过手术治疗,可控制疾病,改善疾病症状。3.药物治疗:部分疼痛难忍的患者,可在医生的指导下口服消炎止痛药,如阿司匹林、布洛芬等,经过药物治疗,多可以缓解疼痛症状。一旦患者确诊为脚踝韧带损伤,需积极配合医生采取相关治疗措施。饮食上,需多吃富含维生素的水果和蔬菜,忌生冷、辛辣刺激的食物。
语音时长 01:15

2022-08-04

14658次收听

01:55
什么是肌肉劳损
肌肉劳损属于运动系统慢性损伤,是由于人体参与运动的组织结构,如关节、肌肉、韧带、筋膜等进行了过多的活动,或肌肉长时间处于紧张状态而受到损伤,逐渐表现出疼痛无力、酸胀等相应的症状,常见的发病部位为腰部、颈肩部和腿部。肌肉劳损可能会影响运动功能,从而影响工作和生活,建议患者及时就医治疗,可选择外用贴膏,如骨通贴膏,可以有效缓解肌肉劳损引起的症状。同时也可服用一些抗炎镇痛的药物,如依托考昔等。另外,在学习和工作中,尽可能保持正确的体位和姿势。
01:40
前交叉韧带断裂如何治疗
前交叉韧带断裂,一般会根据断裂的部位,可以选择不同的手术方式。如果前交叉韧带是一个下支点的断点可能合并有骨折,这种情况可以单纯的做一个骨折的固定,这种手术以后需要打石膏,或者佩戴支具活动。打石膏跟佩戴支具的时间大概是四到六周,六周以后就可以开始扶拐下地走路。另外一种情况是前交叉韧带上支点完全性的断裂。这种情况必须做一个前交叉韧带的重建手术,术后康复的时间会比较长。一般在手术后的前四周需要扶拐、佩戴支具才能下地活动,而且支具要每一个礼拜调整角度,恢复的时间会比较长。佩戴支具一般会有三个月,三个月之后会根据交叉韧带重建后活动度进行康复。前交叉韧带断裂的重建,恢复大概是八个月至一年,一般八个月以后,基本上可以恢复正常的活动。一年以后可以恢复一般的运动,或者受伤以前的体育运动和活动水平。
01:55
膝盖韧带撕裂能自愈吗
膝盖韧带撕裂自愈取决于其撕裂的程度,如果是断裂那是不可能自愈的,而对于部分撕裂或者韧带的整体完整性还好则是可修复的。这种修复可能是瘢痕组织,也可能是韧带,无论是哪种组织强度对一般人是足够的,对运动员可能不够。因此一度的韧带损伤通过保守治疗可痊愈;二度的韧带损伤部分撕裂采用保守治疗基本没有问题,当然前提是他不从事高能量运动。三度韧带损伤,撕裂比较严重或者多发韧带撕裂的病人,是没有办法自愈的。建议到医院进行详细检查,尤其是膝关节核磁的检查,如果较严重建议采用手术治疗。
01:40
手腕韧带拉伤怎么办
手腕韧带的拉伤首先要问病人有没有外伤,是什么原因引起的韧带拉伤,根据不同的病因采取不同的办法。第一,要禁止手腕的活动,减少手腕的负重,这样有利于韧带拉伤的修复。第二,可以做热敷,理疗。第三,可以做手法按摩,进行局部的舒筋活血,达到止痛的目的。第四,外用一些草药外洗泡洗,甚至贴一些止痛的膏药均可达到目的,使拉伤的韧带得以完全恢复,使关节功能得到恢复。
01:38
韧带拉伤有积水怎么办
韧带拉伤,有积水时,首先采取的是制动休息,防止韧带拉伤的症状加重,也可以采取抽水的办法,但是有些患者积液比较多,有的是越抽积液反而渗出的越多,所以一般最好是采取保守治疗的方法。注意休息保暖,局部保暖,采取理疗、按摩、针灸的方法都可以使韧带拉伤的积水减少,促进它慢慢吸收,以达治疗和恢复的目的,可以减轻患者的压力,韧带拉伤的局部关节周围再加强一些手法的治疗,使关节恢复正常的功能,使拉伤的韧带得以恢复。
韧带拉伤的症状
韧带拉伤都是由于一个骤然的暴力导致用力过大,局部的韧带过度牵拉而导致不同程度的韧带纤维,或附着处的韧带损伤。韧带拉伤后会导致韧带的断裂,关节的脱位、半脱位乃至完全的脱位等并发症。临床症状常常是由于局部小血管的破裂而导致局部的肿胀、疼痛以及活动受限等表现。韧带拉伤后,我们早期需要采取局部的冰敷,同时进行韧带处的加压包扎、固定等措施进行治疗。另外,我们需要注意患肢避免负重以及剧烈的运动。同时,指导患者进行适当的功能锻炼,抬高患肢以促进静脉及淋巴的回流,减轻肿胀。对于韧带拉伤,这里需要提示的是,在运动前,我们需要做相应部位的放松活动,以避免局部的过度紧张而造成韧带的拉伤。
语音时长 01:43

2019-12-05

57367次收听

前交叉韧带断裂如何治疗
前交叉韧带损伤,临床上比后交叉韧的损伤较为常见,在前交叉韧带当中的损伤时,常同时发生新内侧副韧带以及关节囊的损伤。前交叉韧带损伤及断裂会造成膝关节的不稳定,以及膝关节的活动受限等。前交叉韧带断裂,多为膝关节强力过伸,或者是强力外展损伤的结果。在非负重下,强力过伸可发生单纯的前交叉韧带的断裂。膝关节的过屈也可以发生前交叉韧带的断裂,损伤的类型及部位,是前交叉韧带在股骨髁部附着点发生损伤的比例相对较高,而在胫骨的附着点,其损伤部位有时可以表现为撕脱性的骨折。韧带的断裂,在韧带的中部最为常见,对于前交叉韧带的断裂,目前最佳的治疗方案,我们一般在关节镜下行微创的手术治疗方案,行交叉韧带的修复重建术进行治疗。一般行半腱肌以及股薄肌的修复重建,重建后膝关节功能一般均恢复良好。
语音时长 01:47

2019-12-05

60823次收听

膝关节粘连的症状
膝关节粘连的症状主要有膝关节疼痛、肿胀、膝关节功能障碍、不能自主屈伸等。膝关节粘连临床症状主要表现为:膝关节疼痛、肿胀、膝关节功能障碍、不能自主屈伸,屈伸时明显障碍,在屈伸活动时有明显膝关节发皱僵硬情况,并且会有活动困难,严重影响膝关节功能等。膝关节粘连是临床常见关节疾病;一般是由于韧带损伤、半月板损伤行关节镜治疗术后,或者股骨骨折术后长期制动,病人未及时进行锻炼,或者锻炼方法、程度不当,主要是关节周围韧带、肌腱粘连所导致。日常生活中应当加强对膝盖等部位的保护,注意保暖、避免外伤、佩戴护具等,从而减少膝部疾病的发生,提高生活质量。同时合理膳食,多食营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙的食物,新鲜的水果和蔬菜、戒烟、戒酒、忌食辛辣刺激食物。
语音时长 01:20

2019-12-05

55192次收听

关节韧带损伤的手术指征
现如今有不少人的身体都存在着明显的关节韧带损伤的状况,面对该状况,如果身体存在着以下几种现象的话,就可以考虑采取手术治疗的方式来达到根治的目的。比如患病时间过长、身体其他稳定结构受伤完全断裂以及关节松弛等。而且不同的症状表现所采取的手术治疗方式也不一样。
什么是韧带重建
韧带重建通俗的说是通过手术的方法重新再建造一个韧带,来代替受到损伤的韧带的功能。在日常生活当中,尤其是在膝关节中间,由于多种原因导致了韧带的撕裂或者说甚至缺失了,保守治疗没有办法治愈的,患者又希望恢复运动功能,防止关节发生早期的退变,所以需要来进行手术治疗。
韧带撕裂需要不需要手术
韧带撕裂如果比较轻微的,不太严重的,可以先不考虑手术。如果严重影响到关节功能,就需要考虑手术。韧带撕裂首先要考虑它对神经有没有影响,有的撕裂比较严重的,甚至影响到神经和血管、血运方面,局部肿胀、淤血,就需要手术。另外,还要看它局部撕裂的严重程度,一般是不需要手术,可以先保守治疗,要是保守治疗效果不明显不理想,再考虑手术解决。要进行保守治疗,需要活血化瘀,制动,注意休息,防止撕裂的韧带继续发展,否则的话就需要手术治疗。
语音时长 01:00

2019-11-27

56897次收听

韧带拉伤怎么办恢复快
从事重体力劳动,这时候如果动作不标准,或者是突然间用力过大的时候,很容易出现有韧带损伤,韧带拉伤时需要静养,才能尽快的恢复,所以建议最好多休息,防止再次损伤,先冷敷后热敷,可以对疼痛地方进行针灸治疗、按摩与理疗和压迫治疗。
膝盖韧带拉伤怎么治疗
膝盖韧带拉伤的时候一定要注意及时的原地休息,并且通过冷热敷对其进行物理治疗,另外还要对受伤部位进行压迫,减少出血。如果病情比较严重导致出现韧带断裂就必须进行手术修复。因此,如果要进行运动之前一定要注意热身、拉伸韧带。
膝盖韧带拉伤的症状是什么
在日常的生活中,经常会出现一些意外的情况,过量的运动或者不正常的行走都有可能会引起膝盖韧带拉伤的情况,膝盖韧带拉伤的症状有很多,比如会产生关节炎的症状,也会出现严重的疼痛感,韧带也会特别的难受,也会特别的疼痛,局部也会出现肿胀的现象等。