宝宝轻度贫血怎么办
一岁宝宝出现轻度贫血一般是营养不足引起的,所以家长要调整孩子的饮食,多给孩子吃铁含量高、营养丰富的食物,只要慢慢调理,宝宝贫血的症状可以得到有效改善,同时要提醒家长,不要随意给孩子服用药物,要服用最好咨询医生。
小孩子出现轻度贫血,有时候家长也会有点紧张和焦虑,不知道应该要怎么样保护宝宝的血液系统。大家可以先关注调整的方法,比如补充足够的营养,包括铁元素等等。宝宝轻度贫血是容易出现的,必须要及早的补充。那么,宝宝轻度贫血怎么办?
1、补充富含铁的食物
要让孩子从饮食中摄入足够的铁质,一岁宝宝一般都不吃母乳了,除了喝牛奶外,鸡蛋、鱼虾、各种肉类、蔬菜、动物肝脏等食物都要均衡摄入,这些食物都是富含铁的。此外,发酵食物中的铁更容易被孩子吸收,因此,可以经常制作面包、馒头、蛋糕给宝宝吃。
2、宝宝饮食安排
要保证孩子的饮食营养丰富,从以牛奶为主的饮食过渡到以谷物为主的饮食。宝宝食品必须多样化,适量摄入动物蛋白、豆类。每天要喝牛奶,专业可以确保蛋白质供应。
3、少吃多餐
宝宝的肠胃消化较弱,胃的容量很小,所以少量进食营养更加容易被吸收,一岁宝宝一天可以吃5餐,睡前喝一杯牛奶,这样可以保证营养。
4、注意三餐的营养
贫血的宝宝早餐要有营养,可以吃鸡蛋粥、蔬菜肉糜粥、蔬菜面条,牛奶、面包等等;午餐要注意营养搭配,可以吃软米饭、蒸肉饼、猪肝芝麻酱等。晚餐也要丰富,如猪肉馄饨、菠菜猪肝面条等。
5、健康的饮食习惯
一岁的宝宝已经喜欢吃零食了,吃多了就会拒绝吃饭,这样就影响了营养吸收,因此家长尽量不要给宝宝吃很多零食。
有些家长得知孩子贫血之后非常焦虑,总是想迅速帮助孩子改善贫血症状,并服用一些铁补充剂。这里小编要提醒家长,除非医生给了建议,否则不要随意给孩子服用任何药物。最好是通过饮食进行改善,一岁的宝宝还要每天吃奶粉,可以选择含铁量高的奶粉。