钾高能吃什么
钾元素偏高的情况需要引起重视,可能通过适当的饮食调理后,能得到比较大的帮助,建议在生活中应该要吃含钾量比较低的食物,比较常见的有南瓜和丝瓜等蔬菜水果,也可以适量的多吃鱼肉和兔肉等蛋白质比较多的食物,还可以适当的吃小米和高粱等碳水化合物含量高的食物。
生活中有许多人都存在饮食结构不好的情况,长期存在偏食的现象会比较容易引起健康上的问题,钾元素偏高也会引起甲状腺功能的异常,因此应该要从日常生活中的方方面面来调理,那么钾高能吃什么?
1、身体内钾元素偏高的情况应该要注意食物的挑选,否则有可能会导致病情的持续加重。生活中有的食物含有的钾元素比较高,有的食部含有的钾元素比较低,而患者可以适当的吃南瓜和丝瓜,卷心菜和黄瓜,茄子和洋葱,梨子和苹果等含有钾元素比较低的食物。
2、钾元素偏高的朋友也应该要注意营养的均衡,否则有可能会引起一些比较严重的情况,可以在生活中适当的吃一些肉类和富含蛋白质的食物。患者可以适当的吃鱼肉和兔肉,鸡蛋和鸭蛋,牛肉和猪腿肉等等,注意在烹饪的过程中不要放太多的盐,因为盐中含有的钾元素是比较多的。
3、钾元素偏高的患者可以在日常生活中适当的补充碳水化合物类的食物,比较常见的有小米和精米白面和高粱,也可以适当的吃一些淀粉类的食物。
需要注意的是蔬菜在吃之前应该用开水灼一下,然后就可以去掉一半的钾元素。高钾患者在生活中不要吃橘子,也不要吃橙子,不要吃香蕉,也不要喝功能性的饮料,不要喝浓汤,也不要喝咖啡,否则有可能会导致这方面的情况持续加重。
钾元素偏高的问题需要引起重视,大家还是应该要按照医生的交代来治疗。同时钾元素偏高患者不要有太大的心理压力,良好的心态也是很重要的治疗方向。
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