嗓子里有痰会很难受，要及时的进行治疗，首先要查看原因，嗓子里有痰咳不出大多是因为慢性咽炎导致，所以要及时治疗，可以通过中药化痰。平时要注意用淡盐水漱口。另外如果咽部的黏膜充血增厚时，要进行激光治疗。最后要注意治疗可以引发有痰的疾病，治疗时一定要保护好嗓子。

痰作为呼吸道的分泌物，当呼吸系统发生感染时，痰液就会大量增多，且变得粘稠不易被咳出，滞留在气管内变成细菌的温床，危害人体健康，而且当痰液过于黏稠时，就会附着在气管闭上很难被咳出。会很难受，那么嗓子里有痰怎么办？
　　1、对症治疗
　　如果咽喉内有痰而且咳不出，多数为慢性咽炎。慢性咽炎是咽部粘膜弥漫性充血、粘液腺肥大，分泌机能亢进，可以有异物感觉如此，即痰，当症状不严重，可以感觉到咳不出来也咽不下去，所以要注意及时的进行治疗，只有慢性咽炎得到了控制，才可以缓解不适感。
　　2、中药化痰
　　可以选用中药进行化痰止咳、清肺利咽的治疗，也可以针对已经出现的感染情况选择抗生素治疗，再辅助以化痰药物如标准桃金娘油。这两种效果都比较不错
　　3、淡盐水漱口
　　坚持早晚用淡盐水漱口，漱口时也是头部后仰，张口发“啊”声，漱口后，不妨喝一杯淡盐水，主要是对咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。坚持半年一载，慢性咽炎在临床症状上可以消失
　　4、激光治疗
　　如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下结缔组织有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以试试激光治疗，症状严重的，激光治疗要分次进行；也可以用硝酸银、冷冻或离子治疗
　　5、治疗可以引发的疾病
　　积极治疗可能引发慢性咽炎的相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症等，以及贫血、消化不良、胃食管反流、心脏病、慢性支气管炎、支气管哮喘等全身性疾病
　　6、保护好嗓子
　　除了喉咙有痰的症状，嗓子发干、发痒、疼痛，声音嘶哑都是慢性咽炎的症状，得了慢性咽炎忌长时间用嗓，大声说话，会给咽部带来压力和刺激，而且还要忌食辛辣、生冷、油腻食物，忌烟酒。