7个月宝宝如果出现大便干燥的情况，应该适当调整正餐，最好在正餐之后可以吃一些蔬菜泥或者是苹果、香蕉、火龙果等水果泥，都可以帮助排便。此外，每天晚上要坚持用温水清洗宝宝肛门；平时也要给他多喂抚温水，且帮助他养成定期排便的习惯，这样都能缓解大便干燥的症状。

当宝宝发育到7个月的时候，就可以适当的添加辅食，为之后断奶做准备。而这个时期因为宝宝的饮食摄入发生改变，就很容易因不适应出现一系列肠道不适的情况，例如腹胀、便秘等等。此外，7个月的宝宝还经常容易出现大便干燥的情况。那么，7个月宝宝大便干燥怎么办呢？
　　1、适当调整正餐
　　如果发现宝宝大便比较干燥，那么可以在每次吃完正餐之后，用榨汁机扎碎一些水果，或者煮熟一些绿叶青菜来喂给宝宝吃。最好选择苹果、香蕉等水果，或者是直接将红萝卜、红薯煮熟后碾成蔬菜泥，这样适当的给宝宝吃一些可以帮助肠道蠕动。但注意不要过量，因为不少水果都性寒，容易导致肠道功能紊乱。
　　2、喂服一些水果泥
　　宝宝出现大便干燥的情况，可能和体内火气旺盛有关，而香蕉和火龙果就能够清热解火且促进排便，所以可以将香蕉和火龙果这类水果弄成泥状给宝宝喂服。喂服之后可以将双手搓热，再以顺时针方向轻揉宝宝肚子，这样能够有通常排便的作用。
　　3、温水清洗肛门
　　宝宝大便过于干燥的时候，可以在排便困难时用温水清洗一下宝宝的肛门，这样能起到软化大便以及刺激排便的作用。也能够避免因大便过于干结，导致宝宝出现肛裂的情况。
　　4、平时多喂服温水
　　宝宝大便干燥还有可能和平时喝水较少有关，所以平时应该多喂服温开水。此外，也可以适当的给宝宝吃一些益生菌，这样有调理肠道的作用。而在添加辅食方面，要避免吃一些油腻且难消化的食物，多吃粗粮和五谷杂粮，这样可以有效改善大便干燥。
　　5、养成定期排便习惯
　　平时养成定期排便的习惯，也能避免因大便干燥导致便秘的情况发生，最好是选择在一个比较固定的时间帮助宝宝去排便，即使宝宝哭闹也要坚持让他自行排便。这样长期养成定期排便的习惯，就会让宝宝养成排便反应，到了一个固定时间之后，就会有强烈便意。