孕妇奶粉里面有很多的营养成分，如果说准备要孩子的，或者是已经怀上宝宝的，在喝奶粉的时候，也是要坚持吃叶酸的。因为叶酸是预防胎儿大脑异常的一种物质所以必须要吃。尤其是对于高龄孕妇来说更要多吃叶酸，不能单纯的依靠药物饮食。

如果是结婚以后，当地的生育部门就会要求女方吃叶酸这种药物，尤其是在备孕的前三个月的时间里，和怀孕的初期，叶酸是能够起到很好的预防胎儿畸形的效果的。这个时候如果喝了孕妇奶粉的话，里面也会有很多的营养成分，那么叶酸还要不要吃。下面就来了解一下，喝孕妇奶粉还要吃叶酸吗？
　　1、叶酸是预防胎儿大脑异常的一种物质所以必须要吃
　　叶酸是一定要吃的，奶粉只是让孕妇的营养更加全面，属于营养品，不能代替叶酸片 ，叶酸片一天吃零点四毫克就可以了，奶粉是早上晚上各一次。怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每天服用零点四毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生。若在孕早期大剂量服用的叶酸片，可能对孕妇本人和胎儿产生不良的影响。所以孕期切忌自己滥用药物，即使同一种药物也应分清剂型。
　　2、尤其是对于高龄孕妇来说更要多吃叶酸
　　预防神经管畸形的叶酸预防用量就是传统的毫克，但是如果年龄偏大且有过不良孕产史，一定要加大叶酸的含量，再补充正确毫克的叶酸。所以有这些因素的，喝孕妇奶粉后再补服一片叶酸。补充的叶酸含量已经到了四百微克，那么就不需要再额外的吃了。另外叶酸只需要补充前三个月就可以，从第四个月之后要改吃维生素和钙片。
　　3、不能单纯的依靠药物饮食
　　不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒、咖啡，戒烟。不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。虽然说叶酸可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。如果服用叶酸片过量，会对孕妇和胎儿产生不良的影响。