来月经的时候，最好不要烫头发，因为做的时间长，会影响血液循环。二是因为多次洗头，会导致身体着凉，引起月经不调的现象。而且在来月经的时候，人们要注意，不要吃凉的食物，而且卫生巾经常更换，注意私处卫生。

现在很多的女性对头发都是非常爱护，每个星期都会做头发，定期的对头发护理，给头发做好看的造型，染发烫发，这已经成为人们的流行方式。但是一遇到来事的时候，就有点犹豫不决，那么来月经能烫头发吗？
　　来月经不能烫头发，女性在来月经的这几天体质比较虚弱，抵抗力很差，做头发的时候，这些染发烫发药剂中的化学成分容易由头皮微血管渗进人体，不但对发质有影响，而且会提高致癌物质在体内病变的几率；而且而且烫发染发的时候要多次洗头发，稍微不注意就容易导致身体着凉，引起月经不调的现象；
　　另外，做头发的时候要坐着的时间比较长，长时间不活动，有可能引起盆腔充血，导致身体不适；还有就是来月经的时候，女性皮肤比较敏感，一旦接触到染发剂或是烫发剂，对皮肤会带来更大的伤害；如果头皮有伤口的话还有可能引起积蓄性中毒。可以等月经结束后的几天，再去对头发进行护理。
　　1、在经期的时候要注意不要贪凉饮冷。有的女性在经期吃冰激凌、冷饮，寒凉就容易导致瘀血阻滞，这样经血下行的不痛快可能会出现痛经；甚至有的患者可能吃了冷饮之后，突然出现闭经。所以饮食最好选择比较清淡、矿物质丰富、维生素丰富、蛋白质丰富的食物，可以喝牛奶、吃面食、多种的蔬菜和水果，
　　2、月经量多的患者不要吃辛辣刺激性的食物。因为中医讲“血得热则行”，辛辣刺激性的食物可能会迫血妄行，从而导致出血量增多。
　　3、经期的时候要注意卫生，勤换卫生巾。
　　4、禁止性生活。
　　5、避免盆浴。
　　6、月经期要及时更换卫生巾，每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性，很容易有生殖道的感染。