所谓的性技巧，主要包括一些诸如爱抚、拥抱以及性爱体位等等范畴。具体的性技巧内容，首先要注意不要忽略伴侣的阴蒂；其次，需要锻炼性有关的肌肉；再者包括采用女上男下的体位；再者，可以加以阴茎的顶部；最后，要掌握性生活节奏。

我们知道，性生活也是夫妻生活的一部分，因此，掌握一些性技巧，对于男女双方来说，都是至关重要的，也是十分关键的，掌握了性技巧，就可以提高性体验，从而促进夫妻和谐。那么，什么是性技巧？下面让我们了解一下吧！
　　性技巧，通常指的是一种在充分了解了男女之间不同的生理结构的基础上，掌握了应该如何顺利进行性生活，同时还能够增强性爱的快感的技巧。所谓的性技巧，通常主要包括爱抚以及拥抱，其余还有性爱体位等等相关内容。
　　性技巧有哪些内容？
　　1、别忽略伴侣的阴蒂
　　房事过程中，难道只有抽插的存在而没有其他的行为了吗？不是的，在房事中，两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。
　　2、锻炼性有关的肌肉
　　夫妻生活不是谈恋爱，真正的房事是需要付出很多体力的。所以，自身的肌肉锻炼必然重要。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，男性也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。
　　3、采用女上男下的体位
　　采用女上位时，阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓，只在男性感到勃起程度下降时才加速，这样房事时间会明显延长。
　　4、挤压阴茎的顶部
　　男人的阴茎有时候就是因为太过敏感，所以才会在房事的时候频频早泄。如果男性在房事中觉得快要射精了，可以暂缓动作，并轻轻挤压阴茎顶部，让压力集中到尿道，这会使充满血液的阴茎暂时性地抑制射精反应。
　　5、掌握好夫妻生活节奏
　　夫妻生活中，是不是男性觉得自己的节奏还是不错的？不要再自认为了，很多人的房事节奏都是越来越快，根本没有一点科学性。