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慢性胃炎饮食注意什么

发布时间:2019-10-1157929次浏览

慢性胃炎在饮食上要注意吃清淡的食物、要按时按量的饮食、吃东西的时候营养要均衡、食物要吃温软的,另外要注意饮食的酸碱平衡,掌握了这些饮食的注意事项,对胃是有保护作用的,胃炎也会慢慢的得到控制。

很多人如果忙起来可能会忘记吃饭,长时间如果饮食不规律,就可能会形成慢性胃炎,如果胃肠道出现了问题,对健康的影响很大,饮食上如果再不引起重视可能情况会更加糟糕,那么慢性胃炎饮食注意什么?
  1、吃清淡的食物
  慢性胃炎的人尽量吃一些清淡温和的食物,避免吃刺激的东西,特别是酒精以内的食物要少吃,平时也要注意,不能吃太酸、太甜或者是太辛的事物,这样可以减少对胃黏膜的刺激,放止病情加重。
  2、按时按量吃
  慢性胃炎的人在饮食上一定要按时按量,每天三餐或者是加餐吃,掌握少吃多餐的原则,定时定量的吃,这样才会更加合理,饮食习惯可以减少胃的负担,也可以防止病情进一步恶化。
  3、营养要均衡
  慢性胃炎的人除了要注意饮食禁忌以外,要注意食物的营养搭配,每天荤素搭配着吃,而且不能偏食,各种营养素都要摄入,这样才能够满足机体的需要。而且平时可以吃一些含蛋白质维生素丰富的食物,这样可以增强机体的免疫力,对于胃黏膜的修复也是有帮助的。
  4、饮食要吃温软的
  慢性胃炎的人饮食要吃温和的柔软的食物,这样可以减少对胃黏膜的刺激,而且吃东西的时候一定要注意要慢慢吃,让食物充分嚼碎之后再吞咽进去,对于胃是有保护作用的。
  5、注意食物酸碱平衡
  慢性胃炎胃部的酸碱平衡已经失衡了,慢性胃炎的人群胃酸的分泌会增加,这个时候就会对胃造成刺激,可能会导致胃受到伤害,会引起消化不良的情况出现。如果发现胃酸分泌过多,可以吃一些豆浆牛奶,等碱性的食物来中和胃酸,让酸碱处于平衡的状态。

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慢性胃炎应该怎样预防
慢性胃炎的预防主要从生活饮食和药物调节来进行。生活饮食上首先要避免容易伤胃的因素,如过度紧张、经常劳累、长期大量的饮酒、喝浓茶、吸烟、喝浓咖啡,这些烟、酒、咖啡因都会引起胃黏膜的损伤,上皮的修复,所以要避免这些的不良的生活因素的刺激;长期大量食用腌制类的食品也会引起胃黏膜的损伤,建议尽量吃一些新鲜的水果蔬菜。另外还需要进行药物预防,自从发现幽门螺杆菌和慢性胃炎相关性之后,给予积极的根除幽门螺杆菌,症状会有积极改善。如果诊断成为慢性胃炎,而且症状很难缓解,建议前往医院吹气,检查幽门螺杆菌,以便给予积极的根除,大概80%的患者可以达到疾病的根除,症状得到缓解。
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慢性胃炎症状有哪些
慢性胃炎的症状主要是非特异性的慢性的症状,包括腹痛、反酸、烧心、腹胀、嗝逆、消化不良等。腹痛一般是中上腹或剑突下的隐痛或钝痛,往往时间不会很长且可以自行的缓解,但如果慢性胃炎腹痛的性质或部位改变,如有剧痛、难以缓解的钝痛或者合并腰背部的放射性的疼痛,这时需要警惕有没有合并消化道穿孔、急性胆囊炎、急性的冠脉综合征、心肌梗塞、急性胰腺炎等。其他的症状稍轻,如反酸、烧心、嗝逆、上腹部饱胀感,往往是空腹或饱餐后出现,这些往往不需要特殊处理,也能够缓解。但如果在这些症状基础上,突然出现贫血、体重下降或腹痛的部位和性质发生改变,这时需要警惕是否合并有其他疾病,建议去医院做进一步的检查诊断和治疗。
慢性胃炎是如何引起的
慢性胃炎的原因有很多种,目前比较明确的,还是和幽门螺旋杆菌感染有密切的关系。幽门螺旋杆菌是上个世纪所发现的一种认为和慢性胃炎、消化性溃疡、甚至胃癌的发生都有密切关系的一种细菌。它定植在胃里边,会对胃黏膜造成一定的损伤。所以幽门螺旋杆菌感染是与慢性胃炎的发生有着密切的关系。另外慢性胃炎和饮食不规律、口服阿司匹林这些非甾体类的消炎止痛药,还有饮酒等一些不良习惯都有密切的关系。这些都可以导致慢性胃炎的发生。
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慢性胃炎的症状和治疗方法
慢性胃炎在生活中出现的几率是非常高的,对于个人的生活也产生了相应的影响,其实慢性胃炎的症状比较多,比如说会出现明显的胃灼伤现象,也会伴有明显的打嗝,要想得到有效的治疗,我们可以选择中成药的方式,也可以选择汤剂治疗。