引产时出现了疼痛的症状，那么不要着急，一定要冷静下来选择一个适合自己的镇痛方法，分散注意力，调整呼吸等都是有效的镇痛方法，只要认真的选择就可以有效的减轻疼痛的感觉，所以在引产时各位女性一定不要慌乱，要多注意。

引产是一种终止妊娠的方式，这种方式适用于怀孕三个月以上的女性，这个时候胎儿已经发育成型，手脚也已经明显了，所以就需要选择引产的方式来解决这个问题，但是引产手术是对身体有影响的一个手术，所以很多人在做引产的时候都感受到疼痛，想要选择一些镇痛的方法，那引产时有哪些镇痛方法？
　　1、无痛引产
　　在做引产的时候有些女性会感觉到特别的疼痛，遇到这种情况后可以选择无痛引产的方式来进行引产，在做引产前可以查阅一些相关的资料和书籍，对引产有一个具体的了解，然后做好心理准备，想要避免引产时的疼痛，那么选择无痛引产的方式也是不错的，不过在选择时一定要咨询医生，如果身体条件允许选择无痛引产，那么就可以选择这种方式来镇痛，可以有效的避免疼痛。
　　2、分散注意力
　　通常情况下做引产是不会打麻药的，所以在引产时就会让女性感觉到疼痛，实在疼痛难忍的时候可以分散自己的注意力，想要分散注意力，那么可以说一些话，与旁边的人进行交谈，也可以在脑海里想一些自己经历过的有趣的事情，或者是自己比较感兴趣的话题，成功的分散注意力之后，疼痛就会减轻，想要分散注意力是比较容易的，可以想自己想要的东西，或者是曾经快乐的时光。
　　3、调整呼吸
　　引产时有疼痛的感觉还可以采取调整呼吸的方式来缓解，调整呼吸缓解疼痛需要一定的方法和节奏，所以在疼痛的时候，女性可以根据自身的节奏来调整呼吸，这样也可以有效的减轻疼痛的感觉，这些都是阵痛的方法，希望对每一位做引产的女性有所帮助。