艾草是很常见的一种植物，用它来泡脚可以驱除体内的寒气，缓解痛经，治疗脚气，镇静安神，还可以治疗和预防感冒。患者在泡的时候不需要泡到满身大汗，有一点出汗就可以了。还需要注意多穿点衣服。在结束之后还需要多喝些热水。一般连续泡上两三天就可以了。

艾草其实也是一种中草药，在我们国家很多地方都有种植。用艾草泡脚对人体是非常有好处的，而且掌握正确的泡脚方式还具有事半功倍的效果。下面，就一起来具体的了解一下艾草泡脚的功效与方法吧！

一、艾草泡脚的功效

艾草泡脚具有驱除体内寒气的功效。艾草是具有温补功效的，使用艾草泡脚可以有效的促进患者的血液循环，让体内的寒气尽快的排出体外。所以当女性患者出现痛经的时候，也可以用艾草泡脚，可以有效的缓解疼痛。

艾草泡脚还具有消毒杀菌的功效。艾草里面含有杀菌消毒的成分。当患有脚气的时候，患者就可以使用艾草泡脚来进行治疗，只要坚持泡，效果是非常显着的。

艾草泡脚还具有镇静安神的功效，所以当患者出现饰面情况的时候，用它泡脚也很有效果。用艾草泡脚可以活络患者的经络，起到安神的作用，从而促进患者的睡眠，提高睡眠质量。

艾草泡脚还具有治疗感冒的功效。用艾草泡脚可以有效的促进血液循环，让患者发热，起到缓解感冒引起的发热、咳嗽等症状。艾草泡脚不但可以治疗感冒，还可以用来预防感冒哦。

二、艾草泡脚的方法

患者首先要把艾草放到锅里，加入一定的水煮开。煮开之后继续煮十分钟左右就可以了。等艾草水凉到一定的程度就可以泡脚。在泡的时候不需要泡到满身大汗，有一点出汗就可以。患者在泡脚的时候还需要注意多穿点衣服。在结束之后还需要多喝些热水。一般连续泡上两三天。这段期间，患者还需要注意保暖，多出点衣服，不要吃寒凉的食物。