耳鸣的出现有着很多不同的病因，要想得到有效的治疗，不少的人可能都会选择中医治疗，比如说可以使用MP3，又或者是选择饮食治疗的方法。有的时候选择定期按摩也是非常重要的，但是这些方法必须要坚持一定的时间，短时间内没有任何的作用。

耳鸣是一种比较常见的现象，而这种现象的出现有着很多不一样的原因，在这种过程中也必须要接受治疗。但是在整个治疗的过程中，我们也应该知道他有着很多不同的方式，相对来说选择中医治疗更有效果。但是在这种过程中，很多人也想要知道中医如何治疗耳鸣呢？

一、配备MP3

选择一些你喜欢的舒缓的音乐。每天听三次，持续40到60分钟，另外也必须要保持音量，能够听到音乐声。在大约半年的时间里，大脑可以重新建立一个条件反射系统，切断从大脑皮层到边缘系统的恶性刺激通路，从而减轻或治疗耳鸣。

二、饮食治疗

一般来说，老年人因肾虚而耳鸣较多，那么在这种过程中要想得到有效的治疗，最好是通过饮食的一种方式，整体的效果比较出色，也不容易会出现副作用。他们一天可以吃几颗核桃，或者经常吃黑鸡糊粥：50克乌骨鸡，150克粳米，加水煮粥。脾虚引起的耳鸣，常可吃柿子、枣饼、荷花粥等。

三、定期按摩

其实按摩治疗，不管对于哪一种疾病都会有着一定的效果，譬如说在出现耳鸣时，中医也认为可以选择按摩的一种方式，双手掌紧压外耳道，使外耳道口暂时闭合。双手中指放在枕部，食指放在中指上，从中指上滑下，轻拍大脑后部和枕部。这个时候耳朵边就会听到声响，这其实也就说明按摩有效果，但是必须要坚持一定的时间，短时间内并没有作用。

四、避免恶性循环

耳鸣是由大脑误认为，正常的声音刺激是恶性刺激引起的，形成恶性循环，通过耳鸣咨询，患者可以了解耳鸣的原因及其不良反应。通过患者的理性认知，耳鸣成为“中性”刺激，避免恶性循环，其实在中医治疗的过程中，也有很多不一样的方法，这些方法我们必须要引起重视。