在怀孕时出现了孕吐，主要是因为身体内的孕激素不断的上升，会刺激大脑的呕吐神经。还有就是身体内的黄体素分泌量增加，会一直胃部的肌肉运动，从而会使胃部消化蠕动的能力减慢，所以会出现比较明显的反胃状况。

在怀孕的这段期间，孕妇的身体会出现各种各样的变化。尤其是在怀孕早期的这段期间，孕妇的妊娠反应会比较明显，最为常见的就是恶心和呕吐，有的时候还会出现乏力和嗜睡的症状。尤其是在早晨的这段期间，孕妇的孕吐情况会变得更加明显。孕吐的原因都有什么呢？
　　一、孕吐的原因
　　1.孕激素上升
　　在怀孕的这段期间，身体内的孕激素会不断的上升，而且黄体素的分泌也会增加，这种情况很容易就会刺激大脑的呕吐神经，所以孕妇经常会出现恶心呕吐的状况。
　　2.黄体素抑制胃部肌肉
　　由于怀孕的时候，孕妇身体内的黄体素分泌量会大大的增加，这种物质很容易会抑制胃部肌肉的运动，这样很容易就会使胃部的消化蠕动能力减慢，食物在胃里面就会出现胀气，所以就会有比较明显的反胃情况。
　　二、缓解孕吐的方法
　　1.饮食缓解
　　孕妇出现了孕吐的这种妊娠反应时，可以选择饮食的方式来缓解这种情况。可以在吃东西的时候，吃一些营养比较丰富的食物，也可以选择适当的吃一点酸性的食物，这类食物对于缓解恶心，会有着比较明显的效果。可以适当的吃一点姜，姜里面含有姜辣素，有着比较好的止痛效果，可以选择将将组织成姜汤来喝，还可以有效的暖胃。
　　2.药物缓解
　　孕妇的恶心情况比较严重时，可以选择服用维生素B6制剂来进行治疗，同时也可以选择服用维生素B1和B2，这类药物对于缓解孕吐的效果也是比较明显的。主要是因为维生素B可以止吐，又可以分解糖分，所以抑制孕吐的效果会比较明显。
　　3.锻炼缓解
　　通过锻炼的方式，也能够有效的缓解在怀孕的这段期间，出现孕吐的状况，可以选择在吃完饭后进行散步锻炼，但是需要注意的是，散步的时间不宜过长。