生活中有很多的人都会有糖尿病，其实这种疾病的出现，必须要在生活中引起重视，因为并非是所有的食物都可以选择，否则的话就会导致个人的健康受到影响，一般的情况下最好是选择压榨橄榄油，大豆，银耳，樱桃，黄瓜等等。

在我们的生活中，其实每一天都应该选择新鲜的食物，但是我们也应该知道如果患有了糖尿病之后，那么并不是生活中所有的饮食全部都可以选择，如果吃错食物的话，只会导致自己的病情变得更加严重，所以也建议大家在生活中千万不要忽视，那么糖尿病患者吃什么好呢？
　　一、橄榄油
　　橄榄油含有多种抗氧化剂，能减轻炎症，保护和修复心血管系统，防止因血管损伤引起的血糖波动，使患者血糖保持在正常范围内。
　　二、大豆
　　除了蛋白质、无机盐和维生素外，大豆还含有更多的多不饱和脂肪酸，不仅可以降低血液胆固醇，而且可以降低血清甘油三酯。
　　三、银耳
　　对于糖尿病患者来说，其实日常的生活中也可以适当性的选择银耳，银耳中含有大量的多糖，而这种成分对于个人的健康而言也有着很好的一种效果，而且也会影响到胰岛素的活性，使胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长到8～1小时，从而达到较好的降血糖效果。
　　四、主食
　　每天吃足够的主食是很自然的，主食其实也就是获取人体能量的一个主要因素。主食决定身体状况，医学研究证明，如果糖尿病患者对主食的限制过于严格，他们往往处于半饥饿状态，这也会影响疾病的控制，不利于糖尿病的治疗。因此，日常主食不应少于300克。对于糖尿病患者来说，那么在生活中一定要选择高纤维的饮食，这种情况下才能够带来更好的一种效果，有效减少对人体所出现的危害。
　　五、樱桃
　　樱桃也是低糖水果，所以害怕肥胖的人在日常生活中可以用樱桃代替其他高糖水果。中医认为，樱桃味温甜，具有补气补虚的作用，此外，脾胃功能障碍的症状也有较好的治疗和调节。尤其是女性通常多吃樱桃，可以更健康更漂亮。