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西瓜和桃子能一起吃吗

发布时间:2019-07-2459187次浏览

西瓜和桃子一般可以一起吃,建议适量食用。

西瓜性寒,味甘,清甜多汁,口感爽脆。含有大量水分,以及丰富的蛋白质葡萄糖、谷氨酸、苹果酸、果糖和多种维生素、矿物质,可以给身体补充水分和营养物质,还能刺激肠胃蠕动,使排便通畅,具有解暑生津、清热利尿、缓解疲劳等功效。

桃子性温,味甘、酸,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸等营养物质,以及大量的水分,具有生津、润肠、活血、消积等功效。桃子中含有丰富的胶质物质,进入肠道后可以吸收多余水分,促进排便。而且桃子含铁量高,能够促进身体中血红细胞再生,帮助改善贫血。

这两种食物中的成分并不会产生互相影响,一般可以一起食用,不会影响身体健康。建议适量食用,以免增加胃肠负担,引起恶心、腹痛、腹泻等症状,如果身体出现不适,应及时前往医院诊治。

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