其实很多的孩子在日常成长的过程中都应该适当性的添加辅食，那么添加辅食的时间应该是在6个月以后，首先应该选择比较清淡的食物，接下来就应该开始选择比较浓的食物，等到12个月时就应该多添加一些新的食物，才能让孩子更容易适应。

很多的父母都知道，当孩子长到6个月时就应该适当性的添加辅食，因为在6个月以后，妈妈奶水中的营养物质基本上没有办法满足于孩子的需求，那么在这种过程中就应该尽可能的添加辅食，可是添加辅食也不可以过于着急，一定要循序渐进，辅食添加顺序是怎么样的呢？
　　一、6个月以后
　　事实上，给婴儿补充食物也是一个不断探索的过程。建议从低过敏、清淡的食物开始，避免突然添加辅食而造成不必要的伤害。主要是母乳，牛奶不能减少，每次只加一份，观察两三天，如果没有出现敏感的现象，就可以适当性的增加数量。
　　二、7~9个月
　　建议在喂养时，要有针对性地选择一种食物，在喂养最好的时候，最好的食物的浓度要从稀到浓，这样宝宝才能更好地适应。在这种情况下就应该适当性的锻炼牙齿，可以增加饼干、馒头、磨牙棒，可以达到运动咀嚼能力。为了营养丰富，你可以开始吃肉、鱼等。在这个阶段，你可以一天吃三次补充食物。
　　三、10~12个月
　　根据宝宝的饮食，做好记录，观察宝宝喜欢吃什么食物，你可以在喂养时尝试新的食物。这个尝试过程大约需要5-7天来添加一种新的食物，这对于宝宝养成一种不挑食的饮食习惯非常重要。乳制品是主要的食品，逐渐过渡到各种食品，从泥泞食品过渡到切碎蔬菜等固体食品。一般的情况下可以给孩子补充三次左右。
　　四、1~2岁
　　对于1~2岁的孩子来说，基本上就没有什么需要禁忌的，成年人吃的大部分食物都可以吃，也可以按照成年人的一日三餐，但是为了避免不容易消化，最好还是多选择一些清淡的食物，能够带来更好的一种效果。